1、平衡法則--中庸之道
如果重力是牽引宇宙的力量，.
平衡就是解開宇宙神秘的鑰匙，
平衡可以應用在我們的身體、心智和情緒，以至於我們所有存在的層面。
. 平衡法則提醒我們：
任何我們做的事都可能過猶不及，
如果我們生活或習性的鐘擺經常固定往一方大力擺動，
它將不可避免的震盪回另一邊。!
2、選擇法則--取回我們的力量
我們擁有自由意志，
但也同時被它巨大的責任-選擇的力量，所束縛和祝福。
我們的未來，大體上而言，是既定的-因為我們現在所做的選擇。 3
雖然我們沒有辦法控制所有的境遇
但是，我們可以選擇面臨事物時的反應，
重新取回選擇的力量，
我們便找到生存在世上的勇氣。
3、過程法則--按步就班:
過程是將任何旅程轉換成一連串的小步驟，
一次一個步驟，一次一個步伐，
朝著我們的目標前實現。
過程法則在時間的鋪陳中教導我們耐性；
它以細心的準備為根基， 並信任我們由內開展
4、現在法則--活在當
時間是矛盾的幻象。
它在「過去」和「未來」之間延伸，
5 然而，除了在我們的心智，
它，並不存在。
時間的概念是傳承的思想與語言的積習，是人類社會的協議
有關時間的真相是個玄妙的真理：
我們有的只是「現在」。 5、慈悲法則--喚醒悲憫$
宇宙並不評斷我們
它只是提供結果、課程和機會
透過因果法則，
讓我們學習並獲得經驗的平衡。
慈悲，是認知到我們每一個人，
都是在自身現有的信念與能力的侷限裡，盡己所能。
6、信心法則--信任你的心
信心是我們和宇宙智慧的直接連結。'
它提醒我們，
我們知道的，比聽到、讀到或研究到的多，
我們必須做的只是觀察、傾聽和信任--透過我們每一個人運作的宇宙的愛與智慧。'
7、期望法則--擴展我們的實相
能量跟隨思想；
我們所能想像的事物是向前移動，不是往後。
我們所假定的、期望的或相信的，
創造並影響我們的體驗。
藉由我們對於可能性的最深信念，
我們可以改變生命的經驗。 8、誠實法則--活出真實自我
誠實表示，不論誘因的多少，
我們的生活與行為都和我們最高的視野及心靈法則一致。
在誠實的核心中，
我們認知、接受並表達自我真實的內在。
因而我們以身教榜樣而非言語，啟發他人。 9、行動法則--實踐生命
不論我們感覺或知道什麼， 不論我們有多少潛能和才華， 只有行動帶給他們生命。
我們許多人明瞭諸如承諾、勇氣和愛的概念
但只有在實踐的時候，
我們才是真正知曉。
實踐通往瞭解，
而行動，將知識粹鍊為智慧。
10、循環法則--隨自然之歌起舞
自然世界有自己的韻律、模式和循環，
季節的流換、星辰的運轉、潮起與潮落，
四季不會爭先恐後，
天上飄浮的雲朵也不會和風賽跑。
所有的事物在最恰當的時機發生，'
在時間的循環中，
像海浪般起升下落。
11、臣服法則--擁抱更高的神聖意志
臣服表示展開雙臂接受此刻，這個身體，和這一生。
臣服是脫離小我的意念，
活在與更高的神聖意志-心的智慧-的和諧與一致中。
臣服不是消極的接受，
臣服是將每個挑戰都視為靈性成長和意識擴展的方式與機會。
12、合一法則--記得我們與萬物的連繫
我們以獨立，有著各自不同命運的個體身份出現在地球
但就像每一顆分離的雨水都是海洋的一部份，
我們每一個人也都是意識海洋--「神」的身體的一部份。
在我們同屬一個家族的最高真理中，
找到愛和內在的寧靜。
將恐懼、妒嫉和怨恨的包袱拋開，
乘著瞭解的翅膀高飛，
進入無垠的慈悲之境。
我們每個人都有許多的難題尚待克服，都在自己的路上跌跌撞撞的前進著，有時候真的會覺得很氣餒，對自己沒信心。但書上有這麼一段話一直鼓舞著我：「信心不是永不跌落或從不失敗，或是保證生活中的每一件事都順心稱意。信心涉及伸展自我的意願，願意變通，願意犯錯，並從錯誤中學習，換言之，就是信任你生命的過程」，但願我能一直保有這樣的自信，希望你也是。
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