牛尾汤的做法

牛尾汤

by 政妈妈　644 收藏　278534 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

31.9%

蛋白质

26.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

煮

家常味

<数小时

较低热量

初中水平

牛尾有很高的营养价值。老公的同事有朋友卖新鲜的牛肉和牛尾，买了一些回来，牛肉炖土豆吃了，很美味。牛尾用来炖了汤，营养又好喝。

展开

主料3人份

牛尾500克

葱1棵

姜1块

辅料

香菜适量

盐适量

料酒适量

展开全部辅料

步骤1

牛尾洗净焯水

步骤2

焯水时加点料酒去腥味

步骤3

牛尾焯水后洗净

步骤4

放入砂锅，加入适量水

步骤5

葱姜切好

步骤6

放入锅里煮开后，小火炖煮2小时

步骤7

葱，香菜切碎放入大碗中，汤炖煮好后加入到碗中，加入盐即可

成品图