今天一早，孩子牙齿开始痛，不知道什么原因，但我知道连续几天娃爸都给了棒棒糖他吃。孩子一边吃苦苦的药，一边委屈地哭，好不容易快吃完了，连同早餐全吐了。在匆忙的早上发生这样的事，很容易让人生气，想怪罪于人。但我没有将情绪表露出来，而是用了曾在书上学过的一些方法，管理好了自己的情绪。今天分享的一句话来自《人民日报》：“简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。”
简单事不争吵。经常听到身边有这样的朋友，在家庭生活中，会因为一点小事而争吵。比如对方总是将袜子到处扔，或者碗没刷干净，又或者是没有按时赴约，而引发一场争吵，甚至分手。听完他们的故事，我想笑，是一阵苦笑。因为在婚姻里，实际上要面对的困难不知道要比这些小事大多少倍。比起婚姻里的出轨、破产、重疾等等，这些简单的事根本算不上什么，如果连小事都无法容忍，生活又何谈继续？每个人身上都有缺点，比如他做事速度快，但是马马虎虎，你做事仔细，但是总是慢一拍。你包容他的大意，他理解你的磨蹭，在生活中的小事上多谅解一分，生活会平静很多。复杂事不烦恼。生活中总会遇到各种各样复杂的事情，就好像一团乱麻在脑中搅，怎么都解不开。越想扭得越紧，根本找不到一个清晰有效的办法，久久困扰于心。其实事情越复杂，越需要一个清醒的头脑。这个时候，不如不去想它，顺其自然，或者安静下来，一步步地将思绪理清，就像将一个结放入水中，反而这个结更容易松开。发火时不讲话。没有人会喜欢发火，但是可能每个人都发过火，发火往往都是由于情绪失控，而以一种方式爆发出来。从小到大，我都是属于安静、脾气好这类的女孩子，从来没敢和父母怼过嘴。可是没有想到，当自己有了家庭后，却把自己的坏脾气给了爱人和孩子。人性由三个层次组合而成：蛇性（恐惧自保），猴性（等级自私），神性（理性自律）。发火的时候，我们就失去了理性，回到了动物的本能，恐惧、自私，可能什么话都说的出来。所以当我们知道自己已经处于愤怒状态的时候，不如先闭上嘴，尽可能地把对他人的伤害降到最低。再强烈的情绪，48小时后，也会改变它的强度，当事情过后，你一定会感谢当时缄默不语的自己。生气时不决策。这让我想起了前两年和娃爸有过的一次争吵，吵到最后，都说不想再继续这段婚姻。可是当我们冷静下来后，却发现彼此还是惺惺相惜的，只不过当时都在气头上，互不相让。想想如果当时在生气的时候，把对方说的话当真，一时冲动做了离开的决定，那该有多后悔。所以当我们生气的时候，千万别轻易做决定，不如好好地睡一觉，醒来后，不但气消了，人也会清醒很多。情绪是与生俱来的，当我们的身体已经长大，情绪却没有成长，还是和小时候一样，会愤怒，会生气，会冷漠。一个人真正成熟的标志就是情绪稳定，情绪的好坏也决定了我们生活是否幸福。简单事不争吵，复杂事不烦恼，发火时不讲话，生气时不决策。愿我们在生活中，学会化解自己的情绪，做一个情绪稳定的人。
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
