✨芝麻米糊： 养颜又通便 ✨

​【郑存虎爱中医群】中医偏方分享

✨芝麻米糊： 养颜又通便 ✨

 

药王孙思邈说：“便难之人，其面多晦。”气血虚，气色本来不好，加上便秘，自然脸色难看，教大家一个又养颜又通便的食疗方

 

配方：淮山药，黑芝麻，粳米【东北大米】, 鲜牛奶*毫升，放入豆浆机，打成糊糊，可以每天喝一次。

【具体克数剂量，请咨询本人，郑存虎】