等你熬过所有的苦，就会遇见所有的好。 ——书籍《次第花开》
这本《次第花开》，就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发。
书中处处散发着慈悲与智慧的光芒，堪布睿智柔和的文字，朴实生动的开示，帮助我们坦然地面对心的本性，并从各种困惑中解脱出来，获得重塑心灵世界的力量。
今天和大家分享的这本《次第花开》中，有这样的4句话，能让人豁然开朗，心里难过的时候，不妨看一看。
一、
远离痛苦，因为只有让痛苦消失，快乐才会出现；
觉察快乐，因为快乐需要我们有一双善于发现的眼睛；
享受快乐，因为快乐还需要有一颗能够感悟的心。
快乐是什么？快乐就是身心的舒服和愉悦。
一个口渴的人，一杯水就是他的快乐；一个饥饿的人，一碗米饭就是他的快乐；一个工作了一天疲惫的人，回到家里一个暖暖的拥抱就是他的快乐。
一句温暖的问候是快乐、一个会心的微笑是快乐，闷热夏天里的一场及时雨也可以给人带来快乐。
快乐就在我们身边，但为什么我们总是感觉不到快乐呢？那是因为我们被太多的负面情绪所困扰，蒙蔽了我们发现快乐的眼睛。
负面情绪的一个特点是，如果你不对治它，下次它再出现时能量会更大，如果你一直不加以对治，它就会慢慢挤走其他的情绪，使你的情感世界成为它的天下。
所以我们常常看到这样的情况：一个脾气坏的人发脾气的次数会越来越多，发脾气的力度会越来越大。而一个喜欢抱怨的人，无论遇到什么样的事情都会先找借口抱怨，却不是想办法解决和处理事情。
负面情绪会给自己和他人带来痛苦，所以负面情绪一旦发作，无论是对自己还是对他人，没有赢家。
负面情绪的破坏性之大常常超出人们的预期，因为愤怒、嫉妒、贪婪、仇恨而导致的刑事案件举不胜数，即使最平常的生气，也常常会升级成恶性事件。
负面情绪还有一个威力，是会让我们失去对整体局面的判断力而做出错误的行为。如果不想被负面情绪所控制，那么我们就要时刻保持对它的敏感和警醒，随时确认并调整，这是需要我们一辈子去做的事情。
二、
时间刹那不停地流逝，冬去春来，花开花谢，人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，万事万物都在变化之中，这就是无常。
或许，我们活得总是太平常，总会在遭遇一些变故，经历一些生离死别时，才注意到无常的苦。
然而，它却时时刻刻都存在着。
无论你贫富强弱，没有人能避开生老病死，无常的痛苦。
但，无常，没有那么可怕，当你熟悉了它，就会让自己摆脱“无常”的焦虑，而活得更加轻松，愉快。
就好比，我们总是为脸上越来越多的皱纹，日渐松垮的小腹而发愁，为离别而心碎，为得失成败而痛苦不堪，但当你学会冷静面对，当你知道每个人的人生起伏，都会有这种得失自然，那么你就会面对人生取舍时，多了一份感恩，也多了一份善念。
也从而，会让自己更加懂得珍惜。
所以，一生当中最重要的就是，不要把宝贵的时间浪费在琐碎、无聊的事物上，更不要努力去维持一些本来就该不断消失的事物，而给自己造下恶业。
三、
如果事事如意，那就不叫生活了。
生活就是一边失去，一边拥有。终有一天，你会笑着面对你痛哭过的伤口，人生是一场非常不易的修行，可我们却总是把自己困在了执念和过去的伤害中。
当我们明白这个道理，就能理解人情的悲欢离合，工作的升迁失意，生意的成与败。这些都如同潮涨潮落，日出日落一般自然。得到一些，必然就要失去一些，却无法做到面面俱到，鱼和熊掌兼得。
水看似清澈，并不是因为它不含杂质，而是因为它懂得沉淀。心看似通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。人生就是一场长跑，输赢得失都是暂时的。
从容淡定，张弛有度，才是人生的大智慧。
四、
幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界。我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。
书里所说，幸福感源自内心的安宁，而仅仅克制负面情绪尚不足以建立强大、平和的内心世界，我们还需要主动去培养正面、积极的心态和情感。布施是突破自我局限性的有效方法。
当我们学会放松，不再把一切都紧紧抓在手中，也不再只关注自己。我们惊奇地发现：原来给予是会让人感到丰足而不是贫乏的。
失无可失便是得。当你不知道自己该怎么办时，当你对自己的处境失望时，把眼光放在更远处，能够给予帮助，就会学会放松。
“问题若有办法解决，就不必担心；若没办法解决，担心也没有用”，这是希阿荣博堪布心灵随笔《次第花开》的一句话，深受感染，也缓解了我们的焦虑。
在这本书里，希阿荣博堪布用睿智柔和的文字，以现代人的思维与表达方式，讲述了痛苦、珍宝人生、我执、生命以及修行等课题，给予我们鼓励与启发。
人生无常，除了生死，其余的都只是擦伤罢了。《次第花开》还告诉我们：因果一旦成熟，任何行动都无法阻止果报的显现。如果痛苦、尴尬在所难免，我们最好让自己有所准备。
要做好准备就得诚实面对自己，开始心灵修行之旅。
人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻，笑对人生。
《次第花开》一书问世，深受大家的喜爱，成为了不少人工作、心灵、修行、人生的启发宝典，帮助很多人走出困境，明白到生命的真正意义。
记得，樊登这样评价道：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”
如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。
本书作者说：快乐的秘密是学会接受人生的缺憾，接纳一个不那么完美的自己，其实就是我们常说的知足常乐。
想要快乐就要学会控制负面情绪，同时习惯接受无常。
让自己的心放松下来，不刻意地去追求任何的结果，只是让自己定住在当下的这一刻。
联系客服
