站着吃饭 牙刷不沾水 摆脱亚健康的十大锦囊（组图）

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　　牙刷不沾水 摆脱亚健康的十大锦囊（1 ／10张）

健康锦囊之一：练毛笔字，疏通心脑血管

　　Mail、QQ、MSN、Skpye已经让我们的生活无纸化，写字对于很多人来说，变得陌生！但是，最新研究告诉你，练习毛笔字时缓慢平稳的动作有助于改善人体皮质和植物神经功能，缓解神经紧张，消除疲劳，养脑护心有助于长寿。

　　所以，请每个周末练习2个小时毛笔字，可以意想不到地促进心脑血管的健康!