衡阳市实验中学举行“我爱我，爱自己”心理健康疏导团辅活动

来源:衡阳市实验中学 王文娟 

发布时间:2020-05-25 15：53

为了促进学生身心健康的发展，尤其是经过新冠疫情的洗礼后，让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己，培养学生爱自己爱生活的信心，增强自我发展的能力，衡阳市实验中学全体领导班子非常重视“防疫抗役”期间学生们的心理健康教育问题，坚持积极开展系列心理健康教育活动，于5月25日上午举行了“我爱我.爱自己” 心理健康疏导团辅活动。

此次活动由该校未成年人阳光心理辅导站陈秋平老师策划，各班班主任利用早自习时间组织本班同学具体开展。活动共四个环节：活动导入、体验感悟、与人分享、引导实践。班会活动在小品《“我能行”和“我不行”》中拉开序幕，在“你了解自己吗？”“你了解你同学吗？”“你的同学了解你吗？”三个小游戏中，同学们踊跃开展自评、互评活动，在自我反思和他人的评价中同学们更全面地认识了自己的个性特点，从而反思自己的言行更好地完善自己。 “夸夸你的同学”“ 轰炸你的优点”两个活动让同学们尤其是班中一些较为自卑、存在人际交往困难的学生学会了欣赏他人，同时也感受到了被他人欣赏的快乐，从而克服了自卑感，增强了自信心。美国著名的心理学家基恩博士在纽约街头卖气球的故事让同学们明白了一个道理：正确认识自己能促进个体成长，寻找适合自己的生活方式和方法，挖掘自身的潜能，实现自我价值。

通过开展这次内容丰富、形式多样的“我爱我.爱自己”心理主题班会活动，同学们明白了产生自卑心理的原因，掌握了增强自信心的方法，懂得了不仅要发现自己的缺点，努力改正不足，更要去寻找自己的优势和特长，学会欣赏自己，绽放属于自己的生命之光的重要性。