男女养颜大不同
道家在养生方面很注重男女性别上的差异，除了有共同的养生方法外，男女在养生上还有很多不同的方法。就饮食方面来看，女子有很多美容、利生子等方面的方法，男性有很多强肾壮阳、美髭须等方面的方法。所以就养生养颜来看，男女还是有侧重和区别的。
“天刚地柔，男刚女柔”，这是中国古代圣贤对人效法天地最基本、最精辟的论述。做过试验的人知道，正是因为磁铁的南极和北极、电池的正极和负极，具有各自的特征，相互间才有吸引力，否则，便相互排斥。南北各半，正负各半，天地各半，刚柔各半，才能形成自然与人类和谐相处的关系。
道家文化讲究宇宙万物的阴阳和谐。《道德经》中讲： “道生一，一生二，二生三，三生万物。万物负阴而抱阳，冲气以为和。”意思就是道为万物产生本原，它包括阴阳两个方面，阴阳二气相交，万物在这种状态中产生。世间万物都需要阴阳和谐，同时又都有矛盾，是在阴阳两极下的矛盾统一体。
在此不难理解，万物同样都有阴阳属性。天属阳，地属阴；日为阳，月为阴；火为阳，水为阴；男为阳，女为阴。在同一个人身上，外属阳，内属阴，功能活动属阳，津液物质属阴。
既然阴阳属性不同，男女养生的手段与目标自然有所差异。如果男人不刚，女人不柔，其内分泌紊乱，五脏六腑和心理状态也会失衡。
但许多人并不懂得男女关系也是这个道理，所以生活中常常错位。凡属违反男刚女柔这一自然法则的人，心理和生理状况都不正常。性不归位，难以养生，自然也不会长寿。如果男人雌性激素过量，女人雄性激素过量，违反了天地造物的规则，必为天地不容。男子以阳刚之气拥揽妻子，女人以阴柔之美滋润丈夫，夫妻才健康和美。所以，我们在养生上也要注意女性养生和男性养生要从各自的特点出发，这样才会达到养生的目的。
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