『春季养生』春季犯困 喝洋参茶

春天天气转暖，不少人又开始白天犯困、频频打哈欠，这时，喝点药茶能帮你赶走春困带来的倦意。

在冬季，人体对抗寒冷消耗丁不少阳气，人春后，往往会阳气升发不足。对这类春困者而言，西洋参茶是个不错的选择。方法很简单，每次取3-5克用300毫升沸水冲泡，焖5分钟后当茶频饮。反复冲泡至无味后将西洋参嚼服。 粱云森