当我们把自我实现当成了目标的时候，就会有问题，内在和外在的冲突就是这样产生的。只有当一个人回到真实的自己，而不是欲望中的自己，冲突才能解决；此时自我实现是“少私寡欲”而后活在当下的副产品，而不是人生的目的。
唯有做真实的自己时，才能够感受到生命的力量
我一直相信，真实就是一种力量。一个人愈能展现真诚态度、表达真实感受，就愈能受到周遭朋友欢迎。因为，只要是真诚的，它就是良善、美好的。跟随内心的冲动。我们应该完全信赖内在的自己、肯定内在的感受；唯有做真实的自己时，才能够感受到生命的力量。
人若常说言不由衷的话，只会让自己的内心疲累；愈是悖离内心真正的想法，心灵能量只会愈加萎缩，我们也会陷入更孤寂、沮丧的泥藻之中。
我喜欢自己的真诚，我更相信，一个人内心最真实的自己，绝对是最可爱的自己。人天生并不具备邪恶基因，一个人最真实的内在，绝对是善良美好的，希望能释放出来，也期待获得别人的爱。所以，人本质上就想要自己或别人都过得开心自在，活在爱与被爱的氛围里。
不敢做真实的自己，是因为害怕无法谋生
我们大部分人没有勇气踏出去做自己内心真正想做的事情，最主要的原因莫过于谋生了。你做工程师只因为你必须赚钱谋生。可是如果你真的爱当一名工程师，或是科学家，或是你希望种树、画画、写诗，不为了赢得别人的认可，只因为你爱做这些事，你将发现你永远不会和任何人竞争。我想这就是解决这个问题的真正线索——爱你所做的事。
发现你真正爱做什么需要很大的智慧，如果你害怕不能赚钱谋生，或不能适应这个腐败的社会，那么你永远也不会弄清楚到底你爱什么。如果你无惧，如果你拒绝被父母、老师推向传统的模式，你也不愿意被社会上肤浅的需求所影响，你就可能清楚自己真正爱做的是什么。如果你想要弄清楚，你就不能害怕自己无法谋生。
但是我们大部分人都害怕无法谋生，我们说：“如果我不听从父母，不适应社会，我不知道将来会怎么样。”因为恐惧，所以我们总是做别人要我们做的事，在这种情况下，是没有爱、只有冲突的。
如何做真实的自己？
做真实的自己，需要自我认知几个方面：1.知道自己是怎样的人；2.明白自己所处的位置；3.清楚自己在追求什么；4.懂得什么才是自己此生中真正需要的。
1.知道自己是怎样的人？
“我是一个怎样的人？”这是一个看似简单的问题，但是在现实生活中，一个人要做到全面认识自我，却不是一件容易的事情。
人的一生中，有些东西是不能自己去选择的。包括我们的出生环境、家庭背景、亲人以及曾经所接受过的教育。如果拿自己无法选择或不能改变的东西去与他人进行比较，要么会狂妄自大，要么会自卑自怜。
走上幸福之路的过程不是决定我要成为谁，而是决定什么是我最想要的。认识自己是怎样的人，拥有什么，什么是可以后天改变的，什么是可以选择的。当一个人不知道自己是怎样的人，就会在自尊和自卑两种心态中游移。
2.我在哪里？
“我在哪里？”一个人在哪里也许并不重要，重要的是哪一块土壤更适合你的生存和发展，你能够做的选择是什么？如何找到更适合自己的位置。
少年是个多梦想的时代。因为曾经一个偶然的期望、一个崇拜的偶像，会成为我们心目中一个永恒的目标、一个崇尚的榜样。这个目标不会受到地域和时间的限制，只要我们想去做，无论在哪里，我们都能找到适合自己的地方，都可以去兑现心中那个梦想。
在生命的成长过程中，我们都会有一个自己心中的“楷模”，但是人最终要做的不是“像谁”、或者去“模仿谁”，而是要找到属于你发展生存的土壤，驻扎在更适合你生长和价值提升的位置上。
永远不要放弃年轻时代的梦想。每当我们的生命中出现一点点机会或一丝光亮的时候，请一定要记住，要依着光亮去找路，要去找寻新的出路和新的机会。
3.我最看重什么？
许多人都渴望拥有这样的人生：有人爱、有一份称心如意的工作、有一个健康的身体、一个聪明可爱的孩子，有一个快乐的心情、一群好朋友，还要有自己期望的薪水、梦寐以求的职务、受人尊重的社会地位，还需要自己中意的房车，漂亮的别墅，最好还能拥有一张永远不会衰老的面孔……
梦想总是美好的，可是在回归到现实生活中，梦想与现实总是不断撞击着我们的身心，总会出现鱼翅与熊掌不能兼得的局面。我们需要了解自己每个阶段的发展历程，知道自己已拥有什么，还缺少什么，需要去补充什么，明白什么事情在影响着我们。当一个人充分了解自己，认定自己的价值之后，才会清楚自己那份无价的独特性。“生命是一束纯净的火焰，我们依靠自己内心看不见的太阳而生活。”做生命中最真实的自己，就是要在内心认真地珍爱着自己。
4.什么才是此生中对我是真正重要的？
多少人会认真思考这个问题呢。正如俗话所说的：你越不想要什么东西它越会自己找上门来。许多人往往知道自己不想要什么，但是他们很少知道自己到底想要什么。
“真正的幸福就是来自于顺从自己的内心呼声，并依照它去行事。”有人说这会很难，是的，从来没有谁说过追求真正的幸福是一件容易的事情，但无论如何，幸福的真谛就在于听从自己内心的呼声，这就是真实对待自己的含义。只有明白自己一生中什么是真正最重要的，才能把控自己的人生，此生才有可能过得幸福。
人的一生中最重要的是能听从内心的呼唤做真实的自己。
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