《谁动了你的颈椎》。主要介绍颈椎病的征兆，颈椎病的类型和治疗，苦瓜炒鱿鱼的制作方法等相关内容，中医养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
林欣：北京麦瑞骨科医院微创骨科主任。
颈椎病刺激交感神经会出现心慌、心前区不舒服等症状。
低头时颈椎负担增加，常低头容易引发颈椎病。
身体出现颈椎病的症状，且通过影像学检查出颈椎病变才能确诊为颈椎病。
局部型颈椎病使用手法按摩就可以有效缓解症状。
韧带变硬形成的痛性索条可使用针刀缓解。
骨刺或椎间盘膨出刺激交感神经会引发交感神经型颈椎病，可使用手法按摩缓解。
颈椎病神经受压较重时不应使用按摩治疗。
脊髓型颈椎病腿软症状只在胸骨以下，如果脑部也出现一些症状则不是颈椎引起的。
开饭了：苦瓜炒鱿鱼。
20140818饮食养生汇视频和笔记:林欣讲颈椎病的症状,颈椎病治疗
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