张富源：亚洲徒手塑形第一人。
万胖之源在肚子。
熊猫腰指的就是整个腰都圆一圈。如果认为自己胖，一定要分清是胖在肚子里面还是皮肤底下。能捏起来的就属于皮肤下的脂肪。
自己可以观察一下自己的肚脐，如果肚脐是圆形的或者像山一样的，或者像拱形那绝对是易胖体质。
一般正常男性的皮下脂肪厚度为5-15毫米，正常女性的皮下脂肪厚度为12-20毫米，大于这个区域就属于肥胖了。
图：腹部肥胖
上腹部肥胖容易到在糖尿病、脂肪肝、心脏病。
中腹部肥胖跟肠子蠕动不良有关系，就是我们俗称的啤酒肚。可以准备一个小球放在肉最多的地方，病躺在宽敞的地方，学婴儿爬并翻身大约40度的位置，如球不舒服可换成浴巾折叠后使用。
小腹胖的原因：便秘、胯骨宽。
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