祛湿、消脂、清暑！这个茶，最适合夏天喝~

本文专家

王长松

东南大学附属中大医院

中医内科主任医师

医学博士、硕士研究生导师

山楂荷叶饮

【原料】

生山楂30克、荷叶15克

【做法】

大火煮30分钟

可根据个人喜好加入薏米

【功效】

祛湿、消脂、清暑

夏天的时候

特别适用

体质肥胖的人

想减肥

配合运动的时候

喝山楂荷叶饮

有不错的疗效

▲荷叶，清化湿热

▲山楂，消脂减肥

非常适合肥胖的人群

在夏天也有不错的

清热作用

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