养生名联撷趣

　　自古至今都有不少吟咏养生之道和益寿的佳对名联，它不仅给予人艺术享受和丰富的文化营养，也是我们养生和益寿的良方。

　　青菜萝卜糙米饭  瓦壶天水菊花茶

　　这是清代著名画家、文学家郑板桥写的厨房对联。寥寥14个字生动概括了他的养生经验。饭菜清淡，饮水天然，才能使人身心俱佳，健康长寿。

　　无求便是安心法  不饱真为却病方

　　这是清末洋务派首领、两江总督张之洞写的养生名联。这里“无求”和“不饱”都是他的养生法宝，与《尊身格言》提出的“节食以祛病，寡欲以延年”的养生经有异曲同工之妙。

　　静亦静动亦动，五脏克消失欲火　荣也忍辱也忍，平生不履于危机

　　这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确系一副妙方。

　　养生莫善寡欲　至乐无如读书

　　这是明末收复台湾的郑成功所题自勉联，说明“寡欲养心”与“读书至乐”同为养生之道。这与乾隆进士顾光旭的对联：“万事莫如为善乐；百花争比读者香”有异曲同工之妙，对上了年纪的人来说，晚年多动脑是多么重要啊！

　　心积和平气　手成天地功

　　这是民国元老、著名书法家于右任写的养生名联，他告诉人们“修心养性”的重要性。

　　事因知足心常乐　人到无求品自高

　　这是著名女作家冰心94岁时写的一副养生联，是她之所以高寿的经验总结，值得品味。

　　勤劳艰忍，积极乐观，为身心自强要道

　　养景天籁，阳光清气，乃造化所赐补方

　　这是著名书法家费新我写的一副养生联，道出了“活动”、“乐观”、“环境”对长寿的作用，也是强身益寿的一剂良方。