中医百病生于气 补足人体八种气让你百病不生

俗话说：“气大伤身”，但是随着快节奏的生活，压力的增大，在加上如今闷热的天气，容易让人心生烦躁，火气变大，人很容易就会生气，可是中医认为，生气会让身体健康受到影响，从而受到疾病的侵袭。在《素问?举痛论》曰：“百病生于气也。”由此可见生气对于身体的伤害甚大，所以要补足八种人气之气让你不生病。

中医百病生于气 补足人体八种气让你百病不生

五脏六腑之气

中医认为五脏六腑各有其气。脏腑之气盛，则人之肌体生机勃勃，体质强壮，精力充沛。反之脏腑气虚，精神不振，情绪低落，体质亏虚，易招致外邪，百病丛生。

元气

中医讲的气，是一种看不见而客观存在的流动着的富有营养的精微物质。它有多种多样的表现形式，其中最基本的称为“原气”(又称之“元气”)。它包括肾阴之气和肾阳之气，是先天之精所化生，赖后天摄入之营养(指从肺吸入的自然界的“大气”和吃进去的食物经过脾胃消化后产生出来的“水谷之气”所合成)补充，故元气是维持人体生命活动的基本物质。有“人之有生，全赖原气”之说。外科大手术后，人体很虚弱，这就是大伤元气所致。人体的气与血有密切的关系，血液的流动靠气的推动，而气的产生也必须靠血的滋养才能逐渐化生。故中医有“气为血帅”、“血为气母”之说。大手术流血过多，气也随血外脱，气更虚;气虚不足，也可以摄血无权，不能统帅血液的流动，因而引起血液外流或内溢形成瘀血。所以气行血亦行，气滞血亦滞。