中医美容：巧用妙招帮你把皮肤变光泽

拥有光泽的皮肤是每个人都想要的，有很多人把美白当成了一生的事业，那么如何把自己的皮肤变得光泽照人呢?下面小编就为大家介绍三个方法，让你的皮肤光鲜亮泽，详细如下：

中医美容：巧用妙招帮你把皮肤变光泽

一、一个西红柿

在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。

二、早晚两杯白开水

女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

三、一杯醋

女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

中医频道专家提醒：从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。

让你的皮肤更加的光泽，光鲜靓丽，上面的三种方法效果很好，当然小编小提醒你在美白保护皮肤的时候一定要坚持、保持。