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俗语:“早起三光,晚起三慌”,究竟什么意思?
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2023.01.27 河南

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小伙伴一定熟知这句话,教室中的名言警句就有这句俗语,意思是一年的收成就在于春天的种植,不然秋后就不可能有收获。一天的学习就在于早晨的用功晨读,只有这样才能学到自己应该掌握的知识。

这句话无疑是激励同学不要懒做,做任何事情都要积极,同时也珍惜时间,毕竟时间就是金钱,时间就是生命。

如今我们生活在快节奏的时代,每天都是争分夺秒,因此大部分人都知道时间的宝贵,但也有人说“世界上有很多不公平的事情。但是时间是最公平的,因为我们每个人的时间都一样”。

尤其是在古代,别看老祖宗目不识丁,也没有接受过什么教育,但他们同样知道“时光易逝,一去不复返”的道理,虽然他们不能用优美动听的诗句表达对时间的赞美,却能用淳朴的言语来告诫后人。

比如:“早起三光,晚起三慌”,这句俗语是啥意思呢?今天就跟大家聊一聊!

“三光”和“三慌”是啥意思?

在这句俗语中,“三”并不是一个具体数字,而是一种比喻方法,这也是古人常用的一种方式。

三光首先指的是起床一定要赶早,就能看到月光、星光、和日光,意思就是在太阳还没升起之前就要起床。

据记载,东晋时期,名将祖逖日日闻鸡起舞,晚清名臣曾国藩,每日早起写大字一百个。而早起是每人每日所做的第一件,如果连这件事都办不到,其余的事情也可想而知。毕竟“一日之计在于晨”。

其次三光也指:头光,脸光,脚上光,这个指的则是妇女,要知道古代女子都是长发及腰,每天早上第一件事就要把头发盘起来,梳理光滑,第二件事就是描眉打扮,将妆容整理得光彩照人,最后一件事则是把“三寸金莲”用裹脚布仔细的裹好,这也是一个女人从上到下的三光。

总而言之,老祖宗俗语中的“三光”就是在告诫人们,要养成早睡早起的好习惯,毕竟一日之计在于晨,造成的空气新鲜,经过一晚上休息身体器官也开始重新工作,长此以往,整个人都会面色红润,油光满面,给人一种精力充沛的样子。

“三慌”的意思是指身体疲累、精神恍惚、慌乱等多种意思,众所周知,熬夜对身体非常不好。

老祖宗认为,一年有四季,每个季节各不相同,人们的起床时间也要跟着四季的变化而变化,并认为春夏季节晚睡早起,秋冬季节要早睡早起,一切都要顺应天意。

如果起床晚的话,人的阳气就会憋起来,阳气憋成火气就会出现脾气大、乏力等现象,因此导致人们越睡越累,脾气越大,心里越发慌。

因此老祖宗才会建议后世要早睡早起,正常情况下晚上11点之前一定要睡觉,然后第二天早上5-6点钟起床。

这种做法完全符合人体的运行规律,因为夜里11点新陈代谢开始减缓,正是身体排毒的大好事。

健康是无价之宝,不要早早的透支身体,因为健康才是革命的本钱,没有健康就等于没有希望。

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