气味食物似良药

    吃东西讲究色香味俱全。可是，也有些食物的气味比较特殊，不是所有人都能接受的，其实这些食物也个个都是保健防病高手。下面介绍5种特殊气味食物有啥功效：

    香菜——预防骨质疏松   

    香菜因为味道特殊，很多人都不爱吃。香菜中有丰富的矿物质，维生素A，维生素C等微量元素，对于维持血糖稳定，对抗癌症效果都很明显。而且人在年过四十之后身体内的骨生成减少，骨皮质变薄，很容易形成骨质疏松。因此，适量多吃些香菜可以有效保护骨骼，防止骨质疏松困扰。

    芥末——调节女性内分泌

    作为一种调味料，很多人都不喜欢这个味道。芥末辣味强烈，有很强的刺激作用，对于调节女人内分泌效果明显，另外芥末还可以增强性功能，刺激血管扩张，增强气血运行，让女人脸色红润。

    另外，芥末当中的成分可以防止蛀牙，对抗癌症，防止血管斑块沉淀，辅助治疗气喘等等。芥末还可以有效预防高血脂，高血压，冠心病，降低血液粘稠度等等。

    大蒜——抗菌抑癌

    不吃大蒜的人很多，应该都是因为其味道太冲。其实常吃大蒜的人发生癌症的几率明显更低，而且每天生吃半头大蒜可以降低乳腺癌，卵巢癌的发病几率。

    大蒜还有很好的抗菌作用，对于阴道滴虫，阿米巴原虫等多种致病微生物都有很好的抵御作用。另外，常吃大蒜不但可以保证身体健康，还可以防止血栓，乌泽秀发，让头发更乌黑，亮丽，减少脱发。

    榴莲——缓解痛经

    很多人都不爱吃榴莲，因为其味道特殊，其实榴莲是营养价值非常高的，尤其是在泰国经常作为病人，产后妇女补养身体的食物。榴莲是可以活血散寒，缓解痛经的食物，特别适合饱受痛经困扰人群常吃。

    香椿——清热解毒

    很多人都不爱吃香椿，但是其好处也很多。香椿当中含有维生素R和性激素，可以对抗衰老，补阳滋阴。对于不孕不育有一定疗效。香椿当中的有机物质还可以健脾开胃，增加食欲，对于清热解毒很有帮助，还可以辅助治疗痢疾，肠胃炎等疾病。

    牙痛的食疗药膳

    中医将牙痛分为风热、胃火及肾虚三种，治疗方法各异。风热牙痛者，宜疏风泄热；胃火牙痛者，要清胃泻火；肾虚牙痛者，要滋补肾阴。下面介绍治疗不同类型牙痛的食疗药膳。

    胃火牙痛型 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。

    【食疗药膳】

    1.香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。

    2.鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放入粥内，再煮片刻，调味食用。

    风热牙痛型 牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。

    【食疗药膳】

    1.香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。

    2.丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。

    虚火牙痛型 牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。

    【食疗药膳】

    1.生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。

    2.生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放入生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。

    3.两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。