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立冬前后多吃这菜,现在正当季,营养丰富还不贵,脆嫩爽口又开胃

俗话说:当季当时,顺时而食。立冬是进入冬季的一个象征,在这个季节里除了可以吃白菜、萝卜、冬笋这些时令蔬菜,还有一样很多人都感觉陌生的蔬菜:儿菜。北方的孩子没怎么见过这种菜,南方的小伙伴估计经常能吃到,其实就是北方经常吃的榨菜的前身。儿菜学名“抱子芥”,3块钱一斤,印象中这菜只有冬天吃得到,它的长像比较奇特,粗大的根部上,环绕相抱着一个个翠绿的芽包,如同无数孩子把当娘的围在中间,就像一个母亲身边围着多个孩子一样,这也是它叫“儿菜”的来由。

虽说儿菜带有芥菜香味,但芥菜吃起来会苦味,儿菜却只有甘甜没有苦味,而且口感也比芥菜要好得多,肉脆少筋,不带残渣。家常做法多种多样,搭配牛肉酱用简单的方法炒了炒,味道出乎意料的好。

最近入手了几瓶超百搭的牛肉酱,这是一款在薇娅直播间里卖过的南山婆香辣牛肉酱,使用贵州高原的关岭黄牛肉,吃起来满嘴都是肉,大颗关岭黄牛肉浸入在香气四溢的辣椒油中,牛肉充满嚼劲,新鲜的儿菜配上酱香浓郁的牛肉酱,无论是炒菜,还是炒饭,放上两勺,立马味道提升几个档次,绝对是一道可口的冬季开胃菜。如果你特别爱吃牛肉酱,不妨一起来试一试。

【材料】:儿菜 适量、牛肉酱 2勺、蚝油 1勺、盐 少许、糖 1小勺、大蒜 1瓣

【做法】:1、儿菜头掰下来、剥去老皮,洗净,斜着切薄片,嫩叶部分保留,口感比较清脆。

2、小锅里放水烧开,儿菜入沸水中焯熟,不用太长时间,儿菜沸水下锅焯20秒即可捞出沥干水分;

3、热锅凉油,锅里放油加热爆香姜蒜,然后放儿菜下锅翻炒。

3、放入香辣牛肉酱翻炒片刻,这是这道菜的精华。

4、放入盐、糖和蚝油,牛肉酱本身就有咸度,所以炒儿菜的时候盐不要放太多。

5、翻炒一分钟左右出锅即可。

简单快手的软嫩可口的牛肉酱炒儿菜做好啦,装盘开吃,配上白米饭,绝了,哇咔咔。

【小提示】:儿菜尽量选择“儿子”,比较嫩,不要贪大,大的容易空心。儿菜切片不要太薄,太薄下锅很快就变软了。

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