黄精

​１、健脾

　　黄精是一种很好的补品，脾胃虚弱的人吃了黄精可以让自己的脾胃变好，起到健脾胃的作用。

　　２、润肺

　　一些人可能以前经常吸烟，所以有咳嗽的毛病，肺也不是太好，所以如果肺不好，经常咳嗽也可以适量吃黄精，因为黄精能起到很好的润肺作用。

３、补肾

　　黄精还能补肾，有一些患者可能因为肾虚会有头晕的问题，所以这个时候吃黄精可以缓解因为肾虚引起的头晕或者浑身乏力的症状。