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25道简单快手菜让上班族主妇轻松做晚餐~`[金银蒜茸娃娃菜]

    经常有人问我,每天下班晚饭吃啥,几点能吃上晚饭。想想也是哈,每天下班后再做晚饭,对于上班族的主妇来说,常让人有点犯难。我的解决方法是,每周末的时候,把下一周的晚餐食谱做个大概的计划,这样的话就可以提前准备一些荤菜的食材,比如,把虾剥成虾仁,按每个菜的用量分好冷冻,肉可以提前蒸到七成熟,冰箱里时常准备一些培根和自己腌制的鸡翅啥的。素菜的话头天或当天准备就可以了。每天晚餐我家的主食基本上是米饭,下班进厨房的第一件事是先焖上米饭,然后在将早晨上班前泡好的豆子放到豆浆机里,做上豆浆后。开始做一荤一素的两菜。做菜,我是非快手菜不做。昨天的晚饭做的就是这道娃娃菜,蒸菜的工夫,又做了一个清炒虾仁,总共三十几分种,饭菜和豆浆统统上桌。下面一共有25道快手菜,咱上班族主妇可以轻松应对一个月的晚餐哟。


食材:娃娃菜1棵 粉丝2把
调料:李锦记薄盐酱油50ML 大蒜20瓣 香葱5根  油适量 盐2克 糖2克


 

做法:
1、粉丝用温水泡5分钟,放在盘里。
2、娃娃菜洗净后,切成八条儿,铺在粉丝上。

 

 3、将大蒜捣成茸后,分成2份,在其中一份里放上酱油和糖,调成碗汁,浇在娃娃菜上。
4、将浇好汁的娃娃菜上开水锅,中火蒸15分钟,即可关火。出锅后放上香葱末。

 

5、热锅凉油,将剩下的另一半大蒜,放入油中炸成金黄色,关火,放盐,拌匀。

6、趁热将蒜油浇在已蒸好的娃娃菜上即可。

 

 

 

 

 

 

 

 

好好心得:

1、粉丝不要泡的时间过长,以免蒸的过烂。

2、将剩下的蒜炸成金色,使整道菜的蒜香更加浓郁。

3、蒜不能炸过火,炸过火会发苦。

 

 

 

 


   

   

 
 
 

      【酱爆五丁】          【酱香杏鲍菇】           【清蒸牛肉卷】          【菌菇面筋锅】

   

 
 
 

    【五味儿荷包蛋】           [麻香萝卜]             [干锅手撕包菜]         [栗子娃娃菜]

   

 
 
 

       [豆腐白菜]           【冬瓜羊肉汆丸子】        [鲍汁萝卜]              [素烧口蘑]

   

 
 
  

   [鸡蛋虾酱四季豆]          [分蛋蘑菇饼]           [无油味噌烩什蔬]        [只用了一种调料]

  

  

 
 
 

     [凉拌杏鲍菇]             [春之滋味]           30分钟做出[红烧肉]        [香肠摊鸡蛋]

 

 

 
 
  

   【奶香苹果咖喱虾】        [毛哥酸萝卜鱼]        [铁锅海盐焗虾]            香草烤鲷

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