缺觉≈醉酒，会干扰大脑细胞的正常交流！

除了酒驾，不少交通事故都与司机疲劳驾驶有关。为什么会发生这些意外呢？科学家们发现，睡眠不足，会影响大脑细胞之间的交流，最终导致记忆、视觉感知暂时性地“走神”。

之前的研究已经表明，睡眠不足与抑郁、肥胖、糖尿病、心脏病、中风等风险有关。现在，这一发表在《Nature Medicine》上的研究再次“重申”睡眠的重要性——来自于加州大学的研究团队从更深层面解析了睡眠不足对大脑的影响，发现缺觉会剥夺神经元正常工作的能力。

1睡眠不足干扰大脑工作效率

加州大学洛杉矶分校David Geffen 医学院的神经外科教授Itzhak Fried带领团队研究了12名癫痫患者（大脑都植入电极，以便记录手术前癫痫发作的大脑区域）。考虑到睡眠不足会引发癫痫发作，这些受试者被要求整夜不睡，以加速癫痫发作，缩短住院时间。

同时，患者需要完成相关任务——对各种图像进行分类。研究人员会通过电极实时记录近1500个脑细胞的活动情况，其中主要关注掌控视觉感知、记忆的颞叶区域。

结果发现，当患者越来越困倦时，他们执行图像分类任务会变得越来越困难。当身体速度放缓时，他们的大脑运作也会减慢。

睡眠不足干扰大脑细胞正常交流（视频来源：UCLA）