（功法22）神奇的太极S运动——旋功〖原创〗

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时间：2014-6-18 11:04:26

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内容：

有人说太极的S形曲线是世界最美的生命线，它是宇宙万物进行太极运动留下的永恒轨迹，S形曲线形象地表达了宇宙万物阴阳互生互化的普遍规律。古老的哲学太深奥了，我学识太浅，不敢深入研究。但对太极的这个S形曲线却颇感兴趣，它也是我们人体的生命线，和我们追求的养生也是息息相关的。于是它和我们的极简养生功法也就有了割舍不了的联系。

2014在武汉统一功法时，向学员传授太极旋

我现在要说的旋肩功、太极旋、混元旋等一些混搭的旋肩。就是将全身的关节的运动，巧妙地与太极S形曲线运动相合，在人体几大主要关节，实现了多个太极S形曲线运动圈。在推出的基础功法：旋肩功。从实践两年所出现的案例来看，旋肩功的S形曲线的神奇作用，对运动养生是有着不可估量的作用。

那么S形曲线又是怎样的一个运动轨迹，为什么会被称之为生命线呢？

我们先来分享以下的两个图。

（图1）     

（图2）

（图1）是个太极图，外面一个正圆就是太极，中间一黑一白就是阴阳鱼，黑白阴阳鱼，代表了天地两部，黑白两方的交界就形成了一个反向的“S”曲线，也代表了人部。

（图2）是先天八卦图，八卦是由太极化生的。先天八卦排序为：乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八。从这个图上看，从乾到兑至离达震；再经过黑白交界的“S”曲线又从巽、坎、艮，回到坤。从乾到坤，先沿外圈左下，然后从内走一个反“S”曲线，再沿外圈右下，这个线路被称为是太极图的S线路。

这个图形象地说明：阴阳形成了，就会有消长，消长构成S曲线，太极运动因此而健动不止，生生不息。所以称之为生命线。

这个思想深入下去太高深了，我学识太浅，说不上来，只是想说下“S”曲线具有的生命力才谈到这里。说不来我就不说，朋友们看过就行了，也不要太深究了，只要知道“旋”功是基于太极的“S”曲线的运动模式的就行了。当然群里有很多藏龙卧虎，他们是有能力深究的，本人无才，只好作罢。

旋功系列，我们已介绍的有旋肩功及其混搭功法，主要运动的是脊椎关节。它的横“8”字型运动，能实现太极“S”曲线的运动模式。

接下来介绍的太极旋、螺旋运动。太极旋是整合了全身所有关节的运动（指、腕、踝、肘、膝、肩、跨、脊椎），特别是几个大关节运动，纳入到太极S形曲线运动模式。用极简的理念，将其统一到旋肩功的动作中。但其动作的协调性较旋肩法稍难掌握。

螺旋功（乾坤螺旋）则是嫁接了大雁气功中的三叉螺旋功的某个动作，在理法上有所深入。对全身的筋经、关节、肌肉的进行一个大尺度的锻练，动作难度会大一些。但它提升人体整体的柔软度，柔筋强骨，通经活络，减缓衰老功能会更全面，所以传播对象为有旋肩基础的朋友。

太极旋、螺旋运动法的传播，稍有点难度，为了保证运动法的效果和动作的准确性，目前只准备在群内传播或聚会时面授，博客上就不方便介绍了。

旋功的高级阶段是以旋肩为主的混元旋，混元旋的境界就不只在简单的肢体运动的层面了，它是由动而静，再静极生动的一个转换过程，有点类似于精、气、神的修持方法。它激发的是人体元神（潜能），听任人体智慧的自由驰骋，自动、有序地调理身体，其层面比治病会更深入一些。为了安全，和更好地掌握其精髓，所以此功法只对有基础的精华群友采用面授形式传播。所以暂时不会在博客、养生群作介绍，也不在群内讨论。

平衡是相对的，不平衡是绝对的，所以健康的人生，是一个不断调整平衡的过程。所以我们身体要想健康，不管有病无病，必须经常调整身体，使之在不平衡中处于相对的平衡。让我们身体的“S”曲线动起来，我们的生命就会充满活力，才能无病，才能相对延长寿命！

哈哈，我是个粗人说简单话，不知道这么简单说，大家能否明白，不明白以后再讨论，群里自有明白人！

发在和讯博客上的文章经打包给我后的截图