观医诊疾记二百一十七 想减肥，但吃的一少就难受

朋友老容易饿

朋友老容易饿，吃的就比正常人偏多，身体也偏胖。她总想减肥，想要通过节食来达到减肥的目的。但总是失败，一旦饿的严重了，就顾不得别的了，一定要吃东西，不然就会心慌的难受。而且她饿的时间比较固定，总是在下午5点前后感觉更明显，不吃点东西就受不了。

那天，她说起来这回事，很是苦恼。吴老师笑着说，你这样减肥不可能成功的。你本是肾虚，精气不足，所以身体提醒你要吃东西，就是要补充精气。而你想减肥，要节食，饮食不足，体内的精气更加不足。精气不足，相当于车没油了，发动机，也就是心脏，肯定会转动不正常，这就是心慌的原因。

吴老师还说，肾越虚，身体越容易肥胖。因为肾虚，会导致体内的垃圾不能通过小便排出来，堵在体内，体内垃圾多了，自然就会肥胖。所以，你这个肥胖，不是吃的太多，而是因为体内垃圾太多，而真正的营养，精气反而不足。这样下去，身体会越来越差的。

吴老师让她吃金水相生之方，吃了后下午也就不再心慌了，身体感觉舒服了很多，也不再老感觉饥饿了，这样一来，自然吃东西也就少了。