老人出现老年痴呆的细微变化被子女们忽略，老人们在因子女的冷落、丧偶的悲痛以及退休的失落而患上心理和身体疾病。据了解，65岁以上人群患老年痴呆的病率高达5.9%。
个案
1
老母进城不爱说话
“我把我妈从农村接到城里，本想让她在城里安享晚年，哪晓得她越来越不爱说话，闷闷不乐。”当天，来参加养生大课堂的市民刘科说，自己是家中独子。去年底父亲刚刚去世，合川老家就剩65岁的母亲。为了照顾母亲也想让她从悲伤中走出来，他今年春节将母亲接到自己在沙坪坝区的家。
母亲来到城里后，刘科给母亲买各种她曾舍不得吃喝穿的东西，每个月给母亲2000元钱零用，但这大半年来，刘科发现母亲仍不快乐。“原本性格外向的妈妈，现在很少主动出门活动，在家也沉默寡言，还莫名其妙发脾气。”刘科说。
胡俊博士说，刘科的母亲这是出现老年痴呆初期的典型表现，现在很多子女将原本住在农村的老人接到城里安享晚年，但是往往在熟悉的生活环境突然改变后，会让老人一时无法适应产生抑郁。他建议，迁入城里的老年人要主动走出家门认识新邻居，并丰富日常生活。对于子女来说，要多花时间陪伴老人，最好能让老人培养一种兴趣爱好。
个案
2
老爸退休脾气变坏
“我爸自从退休后就像变了一个人。”从江北区赶来参加大课堂的张贤芳说，父亲今年2月从国企领导岗位退休，以前终日忙碌，如今突然闲下来，让他感到隐隐不安。起初，家人对于父亲脾气变坏没在意，可渐渐家人发现，父亲表现出来的烦躁和焦虑根源在于退休。
胡俊博士说，张女士的父亲退休后过着与普通老人一样的生活，两者相比，之前地位越高，退休后出现的心理落差会越大，从而出现消极情绪。在特殊时期，老人的反常表现往往被家人忽视，儿女工作较忙，体会不到老年人在退休之后的心情和感受，这时，家庭成员应多留心老人的日常表现，营造一种和谐的氛围，让老人知道他在家庭中的重要性。子女们应带着老人外出进行适度锻炼，同时让老人加入一些老年团队。
个案
3
老太孤独变得抑郁
家住渝北区的张奶奶今年72岁，子孙绕膝，生活无忧。但今年老人开始情绪低落，总是觉得自己得了绝症。老人的女儿陈锦荣说，前几年老人和儿子儿媳住在一起，但是有时婆媳关系处得不好，母亲决定独自一人搬回老房居住。但从去年开始，因为膝关节不好，下楼变得困难起来，一个人在家觉得无聊，经常自言自语，电视不愿看，电话也不想接，经常出现做饭忘记放水，差点出了事故。最近，老人总说自己得了绝症，但是带她到医院体检又没有大问题。为此，老人成天惶恐不安，甚至常向家人“嘱咐后事”，才引起家人的警觉。
胡俊博士就此分析，张奶奶已经有了老年抑郁症的初步表现。而且还伴随记忆模糊，作息紊乱，情绪起伏大也是早期老年痴呆的症状。他建议陈女士尽快将母亲接到身边一起居住，减轻她的孤独感，配合药物的治疗才能控制病情恶化。
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老年痴呆威胁老人健康
胡俊介绍，老年痴呆症会严重影响老人身体健康和生活质量，起病不易察觉，往往是由健忘开始，在临床中，空巢老人发病几率偏高，独处的寂寞、生活的不便、家庭关系也会引起情绪问题。
不少儿女更多关注的是老人的衣食住行，却看不到老人的心理需求。大部分老年痴呆症患者都是到了晚期才被送到医院治疗。同时，很多老人每年都坚持体检，但却不知道心理也需定期体检。
建议
自我调节预防疾病
胡俊建议老人要注意自我调节进行预防心理和大脑疾病。每天适度的身体锻炼能改善大脑血液循环，少食多餐，牛奶、豆类、蔬果类等多种维生素和多种矿物质补充剂可以作为每天膳食的有益补充。此外，家人要多陪伴老人，鼓励老人参与社交活动。
下期预告
中年男性忌吃肥肉？
10月28日是男性健康日，今年的主题为“关注男性健康，促进家庭和谐”。在生活中，绝大多数的成年男性每天都在承受着巨大的工作与精神双重压力，身心健康受到极大损害。40岁后是不是不宜吃肥肉？每天是否可以一两白酒？常见男性问题有哪些？男性该如何来养生防病呢？下期养生大课堂，我们将邀请专家为男性一起解读健康。
老年痴呆十大症状
1.记忆力减退
经常忘记近期得到的一些信息，如约会、人名或电话。
2.不能完成熟悉的工作
难以胜任日常家务，例如，经常做饭的人现在却不知如何做。
3.语言障碍
甚至连简单的词汇也不能表达，经常忘记简单的词语或以不恰当的词语表达。
4.常忘时间地点
对时间和地点搞不清楚，忘记今天是什么日期，即使在熟悉的街道也会迷路，分不清白天黑夜。
5.判断力受损
比如不分季节乱穿衣服，花钱没有概念。
6.理解力下降
痴呆患者可能很难跟上他人交谈时的思路。
7.放错东西
将物品或钱物错放在不恰当的地方，有可能把衣服放进冰箱。
8.情绪或行为的改变
可以无缘无故的情绪涨落，极不稳定，也有部分痴呆患者表现情绪淡漠，麻木不仁。
9.性格改变
糊涂、多疑、害怕、易激动、抑郁、淡漠、焦虑或粗暴等。
10.兴趣丧失
对日常活动不感兴趣，能几个小时地呆坐在电视机前或长时间地昏昏欲睡，对以前的爱好也会兴趣减低。
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