啦啦啦~你们瞎说大实话的小M上线了
虽然很不想承认，但这确实是个看脸的世界！
既然大伙儿都看脸，那咱们也不能太“不要脸”
脸好不好看，皮肤真的很重要！
尤其夏天来了，皮肤粗糙、油腻等问题就找上门来
那怎样可以拥有光滑白皙的肌肤呢？
小M扒拉了圈内好皮肤的明星担当
挖到了她们护肤的小秘密
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面部清洁要彻底
脸上有污垢残留，长期以往，肌肤就会出现痘痘、黑头、闭口等问题。而且，脸没洗干净，后面的程序全部白搭啊！
之前景甜直播过自己卸妆洗脸的全过程，在微博上火了一把。咱们撇开她被人讨论最多的后台黑料和演技问题，单单看脸，不得不承认景甜的皮肤状态是真的好。
那景甜洗脸有啥秘诀呢？首先，洗脸的时候记得先手上将洗面奶搓开了然后再上脸。
洗脸的时候不要胡乱的搓搓搓，用打圈的方式柔和清洁面部。
爱出油的鼻翼地方记得多清洁两遍。
洗脸的时候记得顺便护理一下颈部，洗脸的时候不用搓太长时间。
经常带美瞳的妹子，可以学习一下景甜这样，清洁脸部后，用洗眼液清洗了一下眼部。
防止水分散失，在洗完脸后得及时做保湿工作，可以像景甜这样敷面膜，也可以直接上水乳保湿。
皮肤状态一直在线秀智，也强调过洗脸问题。她曾经在节目中公开过“424洁面大法”
“424洁面大法”分三步走——
第一步：先用卸妆油洁面及按摩4分钟，让彩妆彻底溶化，预防粉刺产生。
第二步：用泡沫洗面奶，以打圈的手法，轻揉面部2分钟，避免刺激皮肤。
第三步：用水冲洗面部肌肤4分钟，先用暖水冲洗，再以冷水再次冲洗面部，有助收细毛孔。另外，额头发际线部位可能会残留泡沫，因此需要仔细进行清洁。
秀智还强调，绝对不能用毛巾擦干面部，应用手轻轻拍打，可以最大限度的保持皮肤水分。
但是，对于一些大油田或者脸部死皮特别多的人来说，这可不是简单洗脸能解决的问题了。
太多的污垢堵塞在毛孔，毛孔就会越撑越大，让你的肌肤失去光滑。这种情况就得进入“去角质”的步骤了。
去角质清洁度高，频率得把握好，最好是没、每个月一次，出油厉害的则可以在月中针对容易冒油的T区加一次。
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飞天小女警洗面奶系列 ￥15/支
飞天小女警系列洗面奶，针对不同肤质出了三款，分别是油皮福音小黄瓜补水控油洗面奶，干皮或混干皮必备的玫瑰保湿补水洗面奶，和一般肤质都适合的芦荟舒缓保湿洗面奶。
飞天小女警去角质素系列 ￥15/支
去角质忌“粗鲁”，飞天小女警系列去角质素，清洁和保湿功能二合一，温和清洁角质，有效清除污垢又能避免刺激皮肤。
皮肤补水要到位
肌肤缺水，角质层就会出现干燥、粗糙的外观，毛孔变得更加明显。因此，肌肤保湿是拥有肌肤光滑的必要前提啊。
年过40的志玲姐姐，肌肤光滑细腻，比18岁的我还要少女！看得小M好生气噢，时间太不公平了！
But！看看她的护肤手法，小M认输了。据说，她一年用1000张面膜，一个月3瓶面霜，护肤品用量是一般人的2~3倍！
除了面膜面霜，林志玲提过，每天八杯温水，是她必须要做的，而且从来不喝冰水和饮料，而且她还坚持多吃蔬果。在《花样姐姐》里，志玲姐姐手中的苹果各种出镜。
敷面膜同样疯狂的还有范冰冰。如果说，女人是水做的，那范冰冰一定是面膜做的！逛街、坐车，甚至是睡觉的时候，她都敷着面膜。面膜简直就像长在她脸上一样……
之前和李晨一起上节目，李晨就爆料过，没事儿的时候范冰冰就宅家猛敷面膜。
家里的冰箱放的也全是她的面膜。
敷面膜能保湿没错，但至于要不要像志玲姐姐和冰冰那样面膜不离脸呢？其实敷面膜就是给皮肤屏障提供水分，维持健康的皮肤屏障。
健康的皮肤屏障含水量通常在10~20%，如果你的肌肤状态良好，小M觉得没必要天天敷。肌肤处于敏感期或者有痤疮、伤口的，还是别敷了。一般一周1~2次即可。
保湿当然不止敷面膜一个法子。夏天天气炎热，肌肤表面温度高，水分容易蒸发。小M建议大家可以随身携带一瓶保湿喷雾。感觉皮肤干燥的时候，喷一喷，不仅可以给皮肤补水，还能降降温。
不过需要注意的是，肌肤吸收几秒后，一定要将多余的水分用化妆棉擦掉，或者用手拍掉，不然皮肤可能会更加缺水。如果整天呆空调房里的话，喷的次数不要太频繁。
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咱们裸熊天丝面膜系列 ￥5/张
天丝纤维面膜布触感如丝绢般细腻透薄，不但补水保湿，还能提亮皮肤，让皮肤嫩滑有光泽，还有萌萌哒裸熊包装，正中少女心啊！
飞天小女警面部喷雾系列 ￥10/支
跟洗面奶一样，飞天小女警面部喷雾系列也分为三款，小黄瓜补水控油型；玫瑰保湿补水型和芦荟舒缓保湿型。这个系列的喷雾提取天然植物养分，密集补水保湿滋养，温和不油腻，和夏天最配啦！
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沁水般有效滋润呵护肌肤，为肌肤注入水分及养分，提亮肤色，让皮肤更加细腻光滑。
防晒！防晒！防晒！
夏天不防晒可不止晒黑那么简单！晒斑、毛孔粗大、皮肤松弛、细纹、过敏等问题都可能因为“光临”！
《花儿与少年》第三季选择的地点，阳光都“很足”。小M等着看他们晒黑的好戏。
然而，看到他们前后对比照，我失望了……
尤其是娜扎，皮肤吹弹可破，白得发光！不过，人家白也是有道理的，防晒喷雾几乎每分钟都在喷啊！
吃饭时喷，聊天时喷，坐车也喷，江江也说，大伙后来直接凑脸上去“蹭”防晒了。
林心如经常再微博上晒素颜照，皮肤细腻光滑，那一个美真叫人妒忌。对于护肤，她很强调四个步骤，化妆水，乳液，精华，防晒。
日晒会让皮肤粗糙，老化。为了保持肌肤年轻光滑，林心如外出必涂防晒，还会随身携带，这样可以随时补涂。
那我们要怎样防晒呢？在了解防晒之前，我们先来熟悉两个概念，SPF和PA+。
SPF是防晒系数，指的是在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量，简单说就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数，SPF越高则防晒时间约长。
PA+则是指防止UVA(紫外线)到何种程度的指标，后面+越多，防御能力越强。
不管是PA+还是SPF，都不是越高越好的，具体要根据个人皮肤状态来定。一般来说，室内使用P++，SPF20即可，室外日晒严重则可用P+++，SPF50。
另外，涂防晒不是一劳永逸的。出门前20分钟涂好，隔2~3小时需要补涂。夏天炎热，涂乳状防晒会感觉黏腻的朋友们，可以使用防晒喷雾。
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MINISO晒精灵舒缓倍护防晒乳SPF30+ PA+++ ￥29.9
这款滋润好推，细腻温和，不拔干，不泛白抹再多都能均匀推开。因为挺高的滋润度所以对后续的底妆也有帮助，能让底妆更服帖。
适当的按摩
整 体 提 拉
清洁双手和面部之后，涂上薄薄的水或者乳液，轻轻拍打面部，拍打的同时指尖发力，将整个面部往上推。
按 摩 额 头
食指交替用力向上提拉额头皮肤，从左至右依次按摩，能有限缓解抬头纹哦~
按 摩 眼 周
眼睛是面部最显老的地方，涂上眼霜之后，像图示那样画圈按摩，尤其是皱纹色素较多的地方，适当增加力道。
提 拉 苹 果 肌
苹果肌的饱满与否是皮肤状态的重要标志，用中指和无名指的指腹轻轻上推着画圈，顺着骨骼方向直推到眼角，减小胶原蛋白流逝的速度。
轻 刮 鼻 翼
手指轻微发力，从鼻根竖直刮下，一直到感到有些疼痛发热为止，能帮助我们排泄面部毒素，赶走皮肤暗沉。
提 拉 下 巴
从下巴中央开始，三指并拢向两侧上推至嘴角，转而向上推向鼻翼，不但能延缓下巴皮肤松弛，还可以减轻法令纹呢！
提 拉 两 颊
从两侧下巴下方开始，沿着面部边缘向上按摩肌肤，一直到皮肤发热微疼为止，这样可以提拉皮肤，减轻浮肿。
按 摩 脖 颈
从耳垂下方一直到锁骨中间，隐藏着最为重要的两条淋巴管，按摩完脸部之后顺手敲打和按摩脖颈两侧，能促进淋巴循环，加速排毒，恢复肌肤好气色！
最后，用热毛巾给肌肤来个舒服的湿敷，彻底清洁毛孔~
虽然年纪在长，但是皮肤状态年年十六岁，害得小M老被人认为是初中生，好烦的说。你们呢？被皮肤出卖年龄了么？
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