现在开始锁骨按摩！ 美胸不是梦！

2017-12-09 一周快速美胸

通过一些按好学的锁骨按摩，这些需求都能被满足哦❤

每天一分钟的锁骨按摩，现在就开始吧！

要怎么做呢？

要点是用食指和中指，一边促进锁骨附近的淋巴流动一边进行按摩。

为了防止对皮肤的刺激，可以使用一些身体乳或精油。

先从耳根开始

耳朵有个耳下腺，先用中指小小画圆那样来按摩。

顺着颈部淋巴

然后顺着颈部，肩膀的线条，再回到锁骨，以这个顺序进行按摩。这样是淋巴流动的方向。

下侧到云门

锁骨按到中心之后，这回按摩淋巴下侧，往外一直到云门。云门可以放松肩膀，促进胸前血管和腋下淋巴结，帮助排除黑色素。

最后往腋下

最后，按淋巴流动，从云门按到腋下即可。

每边做两组就ok了。