这个孩子只有3岁却胖到了100多斤，父母想抱都抱不动，后悔都晚了！

　　如今社会，经济发展了，很多家庭的条件也好了，于是对于孩子都是有求必应，特别是以前饿怕了的老人家，认为小孩子能吃就是好事，所以如今肥胖的儿童越来越多了。广东省有一名小男孩，年仅三岁，体重却已达到了100多斤。即便已经这么胖了，小孩每天还是要吃8顿饭，而且一顿不吃就要发脾气，父母彻底拿他没有办法。

　　小男孩因为过度肥胖已经睁不开眼睛了。听说游泳是最健康的减肥方式，小男孩的父母已经让他开始学习游泳。父母也带孩子去游泳，希望孩子能喜欢上游泳，从而通过游泳来减肥，可是孩子由于太胖了，他对游泳非常讨厌，一听父母带他去游泳他就会发脾气。现在孩子的父亲抱起孩子的非常吃力，而父亲表示：趁现在还能勉强抱得动，就多抱抱。

　　据中华医学会的统计，我国超重婴儿的比例已经超过10％。儿科内分泌专科医生指出：把宝宝喂养得过于肥胖，将损害终身健康。根据婴儿的年龄不同， 也有所差别：

　　1. 如果肥胖发生在胎儿期第30周一直到宝宝出生一周岁，可造成脂肪细胞增多型肥胖，治疗困难且易复发。

　　2. 6个月左右的肥胖儿在成年后的肥胖几率为14％；

　　3. 1岁以下的肥胖婴儿，容易患呼吸道感染、腿部骨骼变形、脂肪肝、性发育异常等。

　　如果肥胖婴儿的状况一直持续，其他方面的问题也将接踵而来。肥胖是代谢综合征的主要原因，婴儿时期的肥胖容易引起成年以后的高血压，心血管疾病，痛风、糖尿病的高发。

　　肥胖儿还容易患睡眠呼吸暂停综合征，也就是常说的打鼾，容易造成大脑缺氧，对智力发育有一定影响。从心理角度讲，肥胖的孩子不爱动，而且动作比较笨拙，有一些孩子不愿意参加集体活动，比较自卑，性格容易孤僻。

　　宝宝肥胖的原因，当然首先有遗传方面：父母有一方肥胖的，子女肥胖的可能性有32～34％；父母双方均为肥胖的，子女肥胖的发生率上升为50～60％。也有受疾病的影响，如肾病的患儿长期皮质激素治疗；垂体的肿瘤，ACTH分泌过多，也容易导致肥胖。但是更关键的是，家长不遵循科学规律，胡乱喂养孩子。

　　容易导致孩子发胖的饮食有哪些呢？

　　那些外表裹着一层面粉再通过油炸变成香喷喷的炸鸡、炸鱼、炸猪排之类的食物是最可怕的。其次就是人造奶油，甜品、糖。

　　还有一些令我们想不到的潜在肥胖食物，比如我们以为很健康的坚果，还有看起来没什么热量的无糖或低糖饮料。这些摄入过多，一样变胖！即便是营养丰富的全脂牛奶、低脂牛奶、鸡蛋、没有裹面粉的肉类，超重或肥胖儿童也不能无止尽的摄入。因为这些也同时是高热量食物。

　　真正有助于控制体重是哪些？

　　记录了无数食材与体重的数据之后，研究人员发现，真正对控制体重有用的就两种食物：精致谷物和高纤维早餐谷类。

　　高纤维食物对减肥人群或控制体重人群有着重要意义。首先就是因为高纤维食物比重小、体积大，需要较长时间消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取。

　　但即便不胖的孩子也应该多摄入富含纤维的食物。因为他们可以防止便秘、保护皮肤，保护口腔，促进肠道环境健康。