健康是生命的基石，只有具有健康才能自傲成功，才能具有将来。从古到今，永久健康一向是每一个人的欲望。可是跟着人们糊口程度的进步，由此带来的不良糊口体例而致使的疾病也正在暗暗地侵袭着我们的健康。糖尿病和高血脂是我们糊口中常见的两种疾病，良多人想尽各类法子来进行防治，固然也少不了它们，别看不上它们个头小，倒是糖尿病、高血脂的“克星”，常常吃一吃，结果很是好。
樱桃
樱桃很是的娇贵也不轻易保留，同时它的价钱一般也是要比其他的通俗生果要贵几倍，不外它的营养价值仍是对得住这个价钱的。常常吃一些樱桃可以帮忙糖尿病患者预防血汗管系统的并发症，樱桃可以与西米一路煮粥佐餐食用，具有好的降糖、补铁补血功能。
高血脂患者的饮食力图平淡，宜茹素但不宜持久茹素，适当吃茶品茗，饥饱适度。宜低盐饮食，宜用植物油。樱桃对高血脂患者来讲用途也长短常的年夜。
无花果
无花果，为桑科植物无花果的干燥花托，因牝牡异花，隐于囊状总花托内，外不雅只见果而不见花，故名无花果。
无花果吃起来很甜，是以良多人都喜好吃，无花果水提取液，具有下降血糖感化。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸。代茶饮，逐日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子。同时也是高血脂的“克星”，常常吃一吃结果很是强。
这3类水产， 可谓为水里的“人参”， 糖尿病友特别合适
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