这4种水果虽然有点甜，但可以降血糖！

一、柚子

传统中医学认为，柚子性寒，味甘、酸，具有健胃消食、化痰止咳、宽中理气、解酒毒的功效。鲜柚肉中含有微量元素铬，可以调节糖尿病患者的血糖水平。铬的作用类似于胰岛素，能有效调节糖代谢，所以柚子常作为糖尿病、肥胖症患者的首选果品。

二、山楂

传统中医学认为，山楂性平，味甘、酸，具有消食积、散瘀血、扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏功能、兴奋中枢神经系统、降压降脂、软化血管等功效，因而能有效地防治糖尿病并发心血管疾病。

三、樱桃

樱桃中富含的花色素苷，它能够增加人体内部的胰岛素的含量及有效修复受损的胰岛细胞，从而利于众多糖尿病患者有效控制血糖。樱桃含有丰富的维生素E，对于糖尿病患者而言，还能帮助糖尿病患者预防心血管系统的并发症。

四、番石榴

番石榴用途广泛，其根可治糖尿病、风湿、发热、胃痛、蛔虫、呕吐、下泻、肠炎；番石榴富含微量元素铬，足够的铬对糖尿病患者尤为重要。它可以帮助人体吸收和利用葡萄糖，并可修复胰岛细胞，从而有效改善糖尿病患者的病情。