近年来，胃癌的发病率越来越高，呈年轻化趋势，多发于40岁以下人群，而且由于胃癌患者对胃癌的早期症状不了解，往往容易忽视对自身胃部小问题，一到恶化时再进行检查，一般已经是胃癌的中晚期了。胃癌早期的5大信号你知道吗?早发现，早防治，能保命。
胃癌早期的5大信号
上腹部疼痛
此为胃癌最常见的症状。开始为间歇性的隐隐作痛，常常诊断为胃炎或溃疡病等。
上腹部不适
多为饱胀感或烧灼感。可以暂时缓解，反复出现。
乏力、消瘦及贫血
这是另一组常见而又不特异的胃癌症状。病人常常因食欲减退，消化道失血而出现疲乏软弱等表现。
食欲减退、嗳气等消化不良症状
表现为食后饱胀感并主动限制饮食，常常伴有反复嗳气。
黑便或大便潜血阳性
如果在没有进食血豆腐，吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，就应尽早来医院检查。
日常我们如何养胃呢?饮食调理是首选，这里小编介绍一些非常适合平时食用的养胃小食材，大家可参考
“数十片相摞，状如白莲花”，故名“百合”。有较好的增强食欲、辅助消化等功效，在调理肠胃方面有一定作用。
苦荞茶，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。而且不会有茶渍，口感也很香醇。平时吃得油腻或者过饱，泡上一杯苦荞茶，有健胃消食、缓解腹胀的功效。
丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，具有抑菌的作用，尤其对于胃胀痛或者脾虚不明显的，或者说脾胃虚弱恢复期的人，每天泡茶的时候放点丁香进去，胃胀气的问题就能得到明显的改善。
桂花茶性温，有温中散寒、暖胃止痛的作用，很多胃不好的人都会有胃冷痛的感觉，这时喝上一杯桂花茶就能够得到缓解哦。
山药是我们常见的食材之一，营养丰富，口感极佳，常食具有很好的预防三高作用，还具有很好的健脾养胃功效。山药能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质。
粥就是其非常不错的一种，一是因为注助消化，二是因为粥中的米油能够调理肠胃。其中南瓜粥就很棒，因为南瓜热量很低不说，南瓜的膳食纤维也很充足，能够养胃清肠，味道也很香甜。
除了和粥之外，大家也可以喝些茉莉花茶。茉莉花茶一直都有“胃部保护茶”的称号，它味辛甘性温，能帮助胃的消化吸收，对于胃痛可以起到缓解作用，对腹泻腹痛也有很好的疗效。不管是胃痛发作时饮用，还是平时都可以喝些茉莉花茶，还能加些牛奶浸泡茉莉花，制作成茉莉奶茶，效果也很不错哦!
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