女人绝经是更年期到来？常吃这些碱性食物，皮肤滑嫩显年轻

妇女绝经指卵巢功能衰退，月经停止，是女性随着年龄增大，终有一日会面对的事。因为女性随着年龄的逐渐增大，身体各项机能的衰退，特别是卵巢功能的衰退，女人身体出现这5个症状，说明你要绝经了，如何推迟绝经期呢？

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那么女性在更年期吃什么食物好呢？

桃胶

女人养颜，不仅要从护肤品着手，在吃的上面也要做到美容养颜，这款云南特级野生桃胶，纯天然无任何添加，作为有平民燕窝誉称的桃胶，是当下美容养颜的良品。

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地瓜干

地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，更能回忆儿时的味道。

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水果燕麦片

早餐太麻烦，吃着太油腻？多种问题只需要这款混合水果燕麦片帮你解决，营养足够，又能让你享受早餐的便利，更重要的是不会长胖哦~

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黑糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康，不仅美味解渴，还能暖胃暖身补充营养。

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黑糖是一种没有经过高度精炼带蜜成型的的蔗糖，颜色比较深，带有焦香味，补充营养，促进再生.