排毒养肝，预防脂肪肝，这3种食物吃过吗？越吃肝脏越好！

肝脏健康很重要，常吃这些护肝食物，排毒养肝，预防脂肪肝!这3种食物你有没有吃过?

葛根粉

葛根粉相信很多女人都知道可以丰胸，其它的营养价值不止丰富，还有更加高的营养价值，那就是可以保护肝脏，葛根在体内能够促进肝细胞的再生，从而降低酒精对肝脏损害，维持人体正常肝功能。

枸杞

枸杞就不用再多介绍了，具有清肝明目，防癌，养血，润肺等作用，但是注意的就是枸杞不适合天天，及每次吃太多，因为它也是一种中药，枸杞最佳的吃法直接嚼着吃营养可以全吸收。

蜂蜜泡蒜

大蒜和蜂蜜对肝脏有一定的保护作用，但是吃蜂蜜泡过的大蒜营养价值翻一倍，蜂蜜中所含的矿物质及糖分和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能，你有这样吃过吗?