饮食控制的好，餐后血糖不飙升，胰岛细胞才能减轻负担。血糖高的人，不管是不是在进行药物治疗，都要配合饮食治疗。
除了控制总热量、少吃多餐、清淡饮食，如果做到以下5点，控制血糖的效果会更好。
餐前先喝热汤充饥，避免饿极了上正餐时吃太多。
正餐上来，应该先吃膳食纤维多的蔬菜，增加饱腹感，避免为了着急填满胃吃太多米饭，米饭馒头等主食的淀粉含量高，会导致血糖升高。
主食中，粗粮至少要占一半，粗粮消化时间长，相应的，血糖上升缓慢。
经过热汤、蔬菜和米饭后，没那么饿了，再吃肉，摄入的肉类自然就会减少，这样避免了油脂的摄入。
如果想吃水果，可以等到饭后2小时再吃，刚吃完饭就吃水果，时间长了，容易腹胀便秘。
饮食平衡不仅能为人体提供充足的热量和各种营养素，还能满足不同人群对食物营养的要求，是防治糖尿病、控制高血糖的关键。
根据中国居民平衡膳食宝塔，每人每天吃的油要少于25g，盐要少于6g，听起来就很少，一天准备3顿饭菜，放的油盐远远超过这个量怎么办？
可以不用煎炸等吃油大的烹饪方法，换成凉拌、清蒸、煮等，既减少摄入过量油盐，又变换了口味。
糯米：碳水化合物含量很高，易导致餐后血糖很快上升
香椿：容易导致上火，阴虚的糖尿病患者更不宜食用
荔枝：热量高，不利于糖尿病病情控制
葡萄：葡萄糖含量高，易导致体内血糖上升
柿子：含糖量高，易吸收，血糖控制不稳的人不宜使用
猪蹄：热量和脂肪含量都高，糖尿病患者少吃为好
河虾：胆固醇高，经常吃容易引发心脑血管疾病
香肠：高脂肪、高碳水化合物食物，不利于控制餐后血糖
鲍鱼：钠含量极高，易导致糖尿病患者血压升高
啤酒：高热量，不利于血糖控制
这里说的“加餐”并不是额外增加总热量，而是总热量不变，分配好全天的进餐，进食次数增加，每次进食摄入的热量分摊下来就会减少，不会出现某次进食餐后血糖一下子升得太高的情况。
每天加餐时间最好能固定下来，安排在上午10点左右、下午3点左右和晚上10点以前。上午和下午的加餐可以吃些饼干、面包、低糖水果，晚上要少吃点，可以吃含丰富蛋白质的鸡蛋、豆腐干等，避免早上起床出现低血糖症状。
顺式苦瓜魔芋颗粒的主要成分魔芋膳食纤维，摄入胃肠后，吸水膨胀成胶状，能延缓食物中葡萄糖的吸收，让它“刹刹车”，从而降低机体胰岛素的需求量，减轻胰岛细胞的负担，促进胰岛素和受体的结合，起到降低血糖的作用。
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