记性越来越差？你得多喝茶

看到这样一则报道：

“为什么喝茶能够改善记忆力”？

英国科学家日前经研究发现，喝茶可以阻止一种酶的合成，这种酶可以破坏乙酰胆碱，而乙酰胆碱是脑细胞之间传递信息的中间媒介。

因此喝茶能使人脑部更健康，还能预防记忆力减退。

我天天喝茶，不过记忆力好象没什么改善，是不是得喝英国茶？

不过，在我的家乡很多老年人每天到茶馆喝茶，一喝就是半天，在乡下简易的茶馆里，空气混浊，室内潮湿，环境并不怎么好，但天天到茶馆喝茶的老年人，与不进茶馆的老年人相比，确实身体大都较好。

我想，一是喝茶确实有利于老年人的身体健康，二是茶馆的环境虽不怎么好（指乡下的小茶馆）

那是一种信息的交流场所，也是老年人娱乐的场所，常到茶馆的老年人心情一般比较开朗，这样对健康有利。

专家们曾经对中国的绿茶里茶多酚作过研究，绿茶最大特点就是含茶多酚特别高，好的绿茶能含到30%多。

茶多酚是绿茶的特征成分，经常喝绿茶可以预防心脏病，降低患癌症的风险，保护肝脏，杀菌、保护牙齿，这些功效都和茶多酚有关。

记性不好，饮茶也是有所帮助的，不仅可以提高记忆能力，还能使人情绪稳定。

午后喝茶可提高记忆力，可以及时补充能量。

面对现代社会的高效率、快节奏，上班族的午餐常常吃得太少或者过于匆忙。

一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫，还有助于恢复体力

普普通通的茶叶是改善记忆力的良品，多喝茶不仅能使大脑更健康，还能预防因身体机能衰退引起记忆力减退的症状。