说起葡萄干相信很多人都吃过，葡萄干是一种健康的小零食，很受欢迎，很多人一般都只是干吃，其它葡萄干配一宝泡水喝，营养堪比冬虫夏草，每天喝一杯，保护肝脏，祛湿毒，还有防癌抗癌的作用，女人越喝越年轻。
如果是干吃葡萄干，最好也要用水清洗一下。
常吃葡萄干可以起到，帮助肠胃消化食物，所以能够很好的促进肠胃消化，葡萄干能够起到清除自由基的作用延缓衰老，葡萄干也有助保护心血管。研究显示，葡萄干能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。坚持15天，即对改善体虚贫血有一定效果；并提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。
经常吸烟的朋友也可以多吃葡萄干，还能清除肺部的毒素。
另外葡萄干还有很好的抗癌作用，因为含有一种叫白藜芦醇的抗癌物质，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。
葡萄干可以直接泡水喝，保护视力，预防肠癌，尤其是经常用电脑工作的朋友，可以经常这样吃。
葡萄干配红枣泡水喝可以保护肝脏，增强免疫力，大枣中的维生素C及cAMP等，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用，常这样喝不仅可以抗癌，还能清除体内的湿毒素，女人越喝气色越喝，当然还可以加入枸杞。
这2者也可以煮粥喝，泡水时用手撕开是最好的。
你有这样喝过吗？
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