它是天然的“肝病克星”，经常吃一点，可以提高肝脏解毒能力

　　肝脏是人体中含硒量最丰富的器官。肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平就会越低。硒的缺少，会引起机体内的抗氧化系统遭到破坏，从而使有害物质'自由基'的清除受到阻碍。硒被公认为是'肝病的天敌'，抗肝坏死保护因子。

　　肝脏作为我们的排毒器官，不仅起着排毒吞噬或免疫的作用，还可以帮助我们代谢、凝血，所以必须要保护好肝脏。对于肝脏健康的人来说是积极预防，但对于肝脏已经有问题的人来说就最重要的就是积极治疗预防癌变。人上了年纪养肝就迫不及待了，经常吃一点养肝的食材非常重要，给身边的长辈们送一点也是比较不错的。它是天然的“肝病克星”，经常吃一点，可以提高肝脏解毒能力!

　　五味子疗劳伤而益气，补阴之不足而重用，常用。现代人发现，五味子有兴奋神经的功能，故为治疗神经系统的疾病所选用。五味子能降低谷丙转氨酶，效果确定，故为肝病首选。常与山栀子，枸杞子，等配伍，用于护肝，治疗慢性病毒性肝炎的方剂中，发挥出显著疗效。除此之外，五味子还具有增加肝脏解毒能力的作用，令身体更加健康。

　　护肝排毒者必喝蒲公英茶，对脂肪肝、酒精肝和肝硬化症状都有较好的缓解效果。蒲公英最擅长排肝毒，去肝火，修复损伤的肝细胞，尤其是对饮酒后的肝损伤修复效果有很好的作用。此外，蒲公英还具有利尿消肿，杀菌消炎的功效。