高血压是一种代谢性疾病，由遗传因素和环境因素引起，遗传因素占40%，环境因素占60%。很多人降血压会选择用药物，这样能立竿见影。如果在服药的同时，再配合以下食疗方，降压效果更好哦!
高血压患者中有很多是没有症状的，在临床约占一半的比率。这种类型的血压呈阶梯状缓慢上升，由轻度到中度再到重度，患者能够对这种缓慢升高的血压逐步适应，所以即使血压已很高。
这叶子是高血压“死对头”，早晚用它泡水喝，稳定血压预防三高!
罗布麻茶有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用，平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功能。将罗布麻叶加工成茶，去除了罗布麻叶中的各种有害成分，可以放心饮用。
临床研究证实，山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。因此，高血脂、高血压及冠心病患者，每日可取水煎代茶饮。
莲子有助于清热祛火，含丰富的脂肪、蛋白质等微量元素、荷叶碱等成分，还可以帮助扩张外围血管，有助于降低血压。生物碱的强心效果非常明显，是男人老少都可以吃的补品，一些慢性疾病、产后或老年体虚者，首选的营养补品。
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