胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一 ，在我国其发病率居各类肿瘤的首位。每年约有17万人死于胃癌，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4，且每年还有2万以上新的胃癌病人产生出来。
若能早期接受治疗，一般预后较好。可惜的是70%以上早期胃癌多数病人无明显症状，少数人有恶心、呕吐或是类似溃疡病的上消化道症状。因此，生活中容易发生胃癌的人群，必须留意自己是否有胃部不适。
1、可致胃癌的伤胃习惯一：三餐不定
胃就是我们的时间表，如果我们不能按照它的时间表来走，就会让胃受到伤害最终导致胃癌，为了能远离胃癌及时的消化胃部的食物，我们的胃液的分泌在一天里面会有高峰和低谷。
如果在高峰期我们的胃里面没有食物可以去中和，就会不断的消化我们的黏膜本身，胃黏膜受到了损伤，那胃癌自然也就离的不远了。
尤其是人们不按时吃饭，经常不是吃的特别多，就是特别少，生活没有一点规律，成为了胃癌发病的好地方。
2、可致胃癌的伤胃习惯二：喜欢吃烟熏食物
人们在吃饭的时候都喜欢摆放点小菜，这样吃起来才会更加的可口，但是大量的进食腌肉和熏鱼，反而会在胃中直接诱发胃癌，这也是为什么一些沿海地区会成为胃癌高发区的原因。
因为这些烟熏食物里面含有大量的亚硝酸盐，很容易就形成了亚硝酰胺，如果长期食用，得胃癌的机率就会增加。
3、可致胃癌的伤胃习惯三：长期进食高盐、熏制品、盐腌食品
长期食用薰烤、盐腌食品的人群中胃远端癌发病率高，与食品中亚硝酸盐、真菌毒素、多环芳烃化合物等致癌物或前致癌物含量高有关。瑞典科学家发现，每天摄入加工肉类制品的量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%—38%。
4、可致胃癌的伤胃习惯四：嗜烟酗酒
有研讨表明，吸烟可以使患胃癌的危险性添加48%，喝酒则会使胃癌的危险性添加82%，而且烟龄/喝酒越长、日吸烟/喝酒量越大、开端吸烟/喝酒年纪越小，患胃癌的危险性越高。
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