宫寒有5种“解药”，就看你愿不愿意吃？

宫寒吃什么好？很多女性朋友，在每次月经期间总会出现一些不适应的症状，手脚冰冷，腰酸腿软，痛经难忍，这时你就要留意了，或许你已经患上了宫寒，那么吃什么食物能够缓解宫寒呢？在此，小编向你提供5种食物缓解宫寒，赶快拿走！

1、当归

当归是一种常用的药材，被称为“血中圣药”，不仅用于妇科保健，它还可以起到润肠、抗癌、抗老防老、增强免疫力等等。中医常说：“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法，临床常用来于治疗女性的月经，比如痛经、月经不调等现象。

2、阿胶

阿胶可促进血中红细胞和血红蛋白的生成，同时还可以促进钙的吸收。可用于治疗贫血和各种出血的症状。

3、枸杞

枸杞是天然的滋补产品，但不是每一个人都可以服用。它可以用来温热身体，感冒发烧、有炎症、腹泻的人最好不要吃。

4、益母草

益母草可以促进活血调经、利水消化。并且可以用来治疗月经不调、痛经、闭经等现象。小编在此提醒：宫寒严重的患者，应该及时的进行治疗，建议食用中医药膏—森 客 旗 皇 膏，对女性宫寒的治疗，效果比较显著。

5、红茶

绿茶和白茶作为一种健康饮品，被大众所知悉，但红茶也有它独特的功效。红茶含有茶黄质，是一种抗氧化剂，可以缓解肌肉酸痛，饮用红茶也可能降低心脏病发作的风险。