十月怀胎，一朝分娩。越临近分娩，孕妈的情绪也就越紧张，各种的负担焦虑也会随之而来。但是，很多的孕妈妈不知道，在产前的最后一个月，除了你会紧张害怕，胎宝宝也是有害怕的事情的，尤其是下面这5件事，你最好不要做，以免一不小心伤了胎宝宝！
一、过度劳累
大约在怀孕三十六周左右，胎儿会陆续入盆，孕妈的胃口也会逐渐增加，身体也会变得轻松一些。于是，有些孕妈妈就开始闲不住了，开始做那各种家务，有些甚至去逛街，买东西，甚至自己搬重物等等，这些行为都是很危险的，很容易导致羊水早破，胎儿早产。所以，在怀孕的最后一个月，孕妈一定要多注意休息，不要逞强。平时吃完晚饭可以在家人的陪伴下到楼下适当的散散步，但是活动的时间不能太长，感觉有些累时就要赶紧找地方坐下来休息，不然也有可能会引发意外情况。
二、过度紧张
随着预产期的不断临近，大多数的孕妈妈都会变得比较焦虑紧张。一方面担心自己是否能够顺利分娩，胎儿是否健康；另一方面，也担心自己能否照顾好新生儿。所有的众多忧虑都涌上心头，加上身体上的不适，导致很多的孕妈妈会有失眠的情况。产前紧张是每位孕妈都会出现的情况，但是孕妈妈也要学会控制自己的情绪，不能任由这种紧张的情绪蔓延，甚至影响你的食欲、睡眠质量。要知道孕妈吃不好，睡不好，胎儿也是会受到影响的。而且，分娩是个体力活，孕妈吃不好睡不好，自己的身体素质也会下降，也会增加分娩的难度。
三、不了解分娩信号
孕妈妈在怀孕后的第一次产检中，医生就会帮孕妈妈计算出你的预产期。但是，预产期只是一个大概的估计值，真正在预产期那天分娩的孕妇却很少。所以，在进入分娩前的一个月，孕妈就要了解一些分娩的信号，注意观察自己的身体变化。一旦发现自己有临产的迹象就要及时去医院，不要在家傻等预产期了。
四、性生活
我们都知道怀孕期间孕妈妈的性生活是有限制的，尤其是孕早期和孕晚期。孕早期的时候胎儿在母体内发育的还不稳定，如果这时候进行性生活很容易造成胎儿流产；孕晚期的时候孕妈的肚子高高隆起，进行性生活的时候会非常不方便，家加上临近分娩孕妈的子宫会变得很敏感，一点的刺激就容易引起宫缩，稍不注意就导致羊水早破，胎儿早产。所以，为了胎儿的健康安全着想，准爸妈一定要忍住。
五、频繁摸孕肚
随着胎儿在母体内的不断发育，孕妈妈的肚子也会越来越大，于是孕妈妈都会有意识无意识的抚摸自己的孕肚。摸孕肚看起来是一个非常平常的动作，但是对于胎儿来说却是非常危险的，尤其的临近分娩的最后一个月。因为此时的胎儿已经发育很成熟了，子宫也处于比较敏感的阶段，频繁的摸孕肚会刺激到孕妈的子宫，引起宫缩，甚至导致羊水早破，胎儿早产。所以，进入到最后的关键时期，孕妈妈一定要管住自己的手，不要频繁摸孕肚。
分娩前一个月，胎儿最怕这5件事，你做过哪几件？尤其是最后一件你可要忍住哦！
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