胎位不正，是件让孕妈很烦心的一件事，因为很有可能会剖腹产。同样是怀孕，为什么有的孕妈胎位正，有的不正呢？ 如果医生告诉你胎位不正，你可别紧锁眉头，今天就教给您如何做。
理想胎位
胎位，胎儿的位置称为胎位。
胎儿在子宫内浸泡在羊水中，因为头部占据着绝大部分的重量，因此正常的胎儿在准妈妈腹中呈头下臀上、脊柱前弯、四肢屈曲交叉于胸腹前的状态，我们把这种姿势叫做枕前位(即正常胎位，能够顺利生产)。
胎位不正
矫正时间
妊娠30～34周的胎位还是不正时，准妈妈一定要在医生指导下尽早进行矫正。
常见表现形式
第一位：臀位
宝宝的头和臀部位置颠倒过来，臀在下、头在上，坐在宫腔内，这种胎位叫臀位。
第二位：横位
胎体纵轴与母体纵轴相垂直为横位，横卧在宫腔内。
另外，除枕前位以外的胎位，包括臀位、横位、枕后位等，都称为胎位不正，其中以臀位的比例最高。
胎位不正的负面影响
臀位
臀部无法充满准妈妈的骨盆，容易导致胎膜早破，造成脐带脱垂或分娩时的出头困难。而且，当宝宝的臀部娩出后，头部还滞留在产道时，容易发生缺氧现象，甚至死亡。
横位
宝宝无法正常分娩。横位分娩时如未及时处理，会导致脐带脱垂，胎死宫内，甚至有子宫破裂的危险。
自我矫正胎位
由于胎位异常将给分娩带来程度不同的困难和危险，故早期纠正胎位，对难产的预防有重要意义。
矫正时间
妊娠30～34周的胎位还是不正时，准妈妈一定要在医生指导下尽早进行矫正。
两种常用矫正方法
侧卧式
以往习惯左侧卧睡的妈妈，现在可以换右侧卧睡了，而原本习惯右侧卧睡的则可以换成左侧卧睡。7天一个疗程，使不正的胎位得以矫正。
胸膝卧位式
这是准妈妈最常用的自我矫正方法，简便易行，安全可靠，效果显著。
首先要解尽小便，放松裤带，然后跪在铺着棉絮的硬板床上，头放在床上，脸转向一侧，
双手前臂伸直，手撑开平放于床面，胸部尽量与床贴紧，臀部抬高，大腿与小腿成直角。每日早、晚各1次，每次1 5分钟。7天为一疗程，再复查胎位。
胸膝卧位将使胎臀退出盆腔，借助宝宝的重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动完成臀位转为头位机会。
特别提示
准妈妈在进行胎位纠正的同时，一定要切记以下几点注意事项：
a.校正胎位一定要在医生的指导下进行，不能自作主张，擅自延长动作的时间和次数不但对调整胎位没有好处，而且有可能会危害到胎儿和自己的健康。
b.进行胎儿校正一段时间后，一定要及时到医院进行检查，随时观察胎位的变化。
c.妊娠超过34周的准妈妈要慎用校正胎位的方法。
d.在进行胎位校正的动作时，一定要有家人或保姆在场，以便出现不适或意外时有人帮忙。
e.准妈妈要保持舒畅的心情，胎位不正并不会影响胎儿的健康，应该抱着积极的态度等待分娩。
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