湿气重怎么办？早晚喝一杯，帮你排除湿寒，百病不来扰

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湿气这个词想必很多人都不会陌生，湿气重的人更容易肥胖，所以想要减肥的话祛湿是个关键，那么下面分享几个湿气的天然死对头，用它来泡水喝，帮你排除湿气，快来一起看看。

第一，花椒，花椒它不仅仅是一种调味料，我们可以早晚泡一杯花椒水可以帮你排出多年的老师寒百病不来扰，第二，冬瓜，冬瓜对我们身体来说价值也是非常高的，它有消炎消肿的功效，在冬天是很适合是可以用来煲汤，这样会促进我们体内的新陈代谢，更好的把湿气排出体外。

第三，马齿苋，说到马齿苋，很多人都不认识，但是他是农村很常见的一种野菜，营养价值很高，经常食用马齿苋也可以帮助我们身体区输湿气，也可以加速血液循环排解身体里的垃圾毒素。

最后，葡萄干，葡萄干有祛湿排毒软化血管降低胆固醇的作用，还可以生发黑发缓解便秘，平常可以用它来当零食吃也是不错的一种选择。

本期有关祛除湿气的茶饮就分享到这里，你们觉得怎么样呢？如果对您有所帮助，欢迎点赞加关注哦！

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