寒假“尿毒症”猛增十万？这4物是“凶手”，贪吃加速“肾死亡”

大家好！我是你们的好朋友白雪生活专家；肾脏是我们身体中一个非常重要的器官，是帮助我们排出体内多余水分和毒素的器官，很多代谢都需要肾脏的参与。而肾功能一旦受损，就是不可逆的，只能维持或者恶化！

寒假“尿毒症”猛增十万？这4物是“凶手”，贪吃加速“肾死亡”

凶手1——碳酸饮料

00后常喝的碳酸饮料中都含有大量的糖分，经常饮用会增加血液的粘稠度，对肾脏的代谢功能有所阻碍，尤其是对于患有高尿酸、痛风、泌尿系统结石的人群来说，还会加重病情。长久就会增加肾脏代谢的负担，身体正常的新陈代谢就可能会出问题，进而就会导致体内毒素累积，尿毒症的风险就升高了。

凶手2——高盐类腌制食物

我们日常腌制的食物往往含有大量的盐分在里面。

一旦经常食物高盐类腌制食物，就会让这些大量的盐进入身体容易使血液中的血压升高，排出时加重肾脏的工作量，也不利于肾脏健康的发展。

凶手3——滥用药物

药物滥用的后果现在已经显露出来，病毒的耐药、变异远远超过了抗生素的研发速度。药物的肾毒性主要表现为蛋白尿，有些会出现急性肾衰竭。所以，不要长期服用抗生素等药物，应该注意肾功能变化。是药三分毒，不能长期使用，如植物类中药，有雷公藤、草乌、木通等。

凶手4——动物内脏

动物的脑类及内脏食物，不能多吃，要知道羊脑，猪脑等。这些都含有大量的胆固醇，会对肾脏的代谢带来损害。按食物重量100克计算，猪脑、羊脑、牛脑的胆固醇含量都在2000毫克以上。动物内脏当中所含的蛋白质、嘌呤和胆固醇过多，容易引起并发症的发生；有的动物内脏可能含有大量的毒素，食用后会对肾脏产生损伤。

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