在我们劝身边人戒烟的时候，经常会说，“吸烟可能会得肺癌”，但是有几个吸烟者能听进去呢？一是因为他们有烟瘾，这种瘾超过了对于肺癌的恐惧，二是因为他们存在侥幸心理，他们知道吸烟和肺癌并不能划等号，很多人抽烟一辈子，也没有得肺癌。当然，后者是很多烟民“心安理得”抽烟的主要理由。
那么，肺癌和吸烟到底有多大关系？
曾经有研究表明，对于不抽烟者，75岁前罹患肺癌的概率仅为0.3％，对于经常抽烟者，这个概率会上升到16％。如果每天抽烟超过5支，75岁前死于肺癌的概率为25%。
也就是说，每6-7个抽烟者中，就有1人会在75岁之前患肺癌。对于每天抽烟超过5支的人来说，每100人中大概有25人会在75岁之前因肺癌去世，相当于四分之一的概率。
看到这里，也许很多烟民会有这样的想法：才四分之一的概率啊，也许我能成为那四分之三不得肺癌的人。但是，黄大夫要给大家泼冷水了，即使你能躲过四分之一的肺癌几率， 还有“重重难关”等着你。
粗略计算，长期吸烟者死于肺癌的概率是25%，死于心血管疾病的概率是28%，，死于其他肺部疾病的概率是18%，死于其他癌症的概率是7%，死于其他疾病的概率是9%。香烟被誉为“杀人最多的毒品”，绝不是浪得虚名。吸烟有百害而无一利，绝对不要存在侥幸心理。
抽烟几十年，现在戒烟是不是晚了？
可能有些人是这样想的：我已经抽烟30多年了，现在戒烟也没用了吧。不，任何时候戒烟都能获益！
首先，越早戒烟，越早获益。美国一项针对90万人的研究发现，40岁以前戒烟者，其患癌风险明显低于40岁以后戒烟者。这是因为年龄越轻，机体越能有效修复吸烟引起的危害。其次，即使是50岁以后才戒烟的人，其肺癌死亡率比同龄的继续吸烟者仍然低30%~50%。到了60岁才戒烟，结果如何？肺癌死亡率仍大大低于继续吸烟者。
另外一项研究表明，戒烟5年后，患肺癌的风险降低39%；戒烟10年以上，肺癌的发病率下降50%左右；戒烟15年后，肺癌的患病风险降低到同未抽烟人群差不多的水平。
总之，戒烟有百利而无害，年纪大和吸烟时间长绝对不是不戒烟的理由。
为什么很多不抽烟的女性得了肺癌？
据数据统计，中国每年新发肺癌约80例，其中男女比例是6:4，可见女性也没有逃过肺癌的“魔爪”，即使她们中有大部分人都不抽烟。这是为何？
首先，被动抽烟也是肺癌高危因素。很多女性不抽烟，但是她们经常被动抽烟，家庭、公共场所、工作场所等地都容易接触二手烟。要知道，二手烟的危害不亚于一手烟，甚至比一手烟的有毒物质更多。研究表明，家庭中丈夫吸烟，其配偶患肺癌的几率是普通人的2倍以上。在中国，大约有7亿女性和孩子是二手烟的受害者。
其次，厨房油烟也是致癌因素。中国菜讲究煎、煮、烹、炸、炒等多种烹饪方式，这种特殊的烹饪方式易产生油烟，这其中含有致癌物质。另外，油经过高温加热后，也可能产生致癌物质和有毒物质。现在家庭中女性仍然是做菜的“主力军” ，可以说女同胞们每天都是用生命在给家人做饭啊！
所以，女性朋友尽量不要在吸烟场合活动，主动远离二手烟。做饭时一定要使用油烟机，减少爆炒、煎炸等做烹饪方式，同时也要注意厨房通风。
吸烟伤人伤己，为了您和家人的健康，请及时戒烟。
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