尿酸的“冤家”终于被找到了，每天吃两口，或能排出尿酸，远离痛风

黄瓜

黄瓜是生活中常见的一种果蔬，其中含有大量的水分，若是将黄瓜打成黄瓜汁喝下去，能起到很好的排水利尿作用，这样尿酸就能随着尿液排出体外了。当体内的尿酸值下降的话，就能够有效的降低患痛风的几率了。

黑芝麻

黑芝麻中富含大量的铬元素和维生素E，具有修复、激活胰岛细胞，调节血糖的作用。而人体血尿酸水平的升高与胰岛素敏感性降低密切相关，所以尿酸高的人适当的食用黑芝麻，对稳定体内的尿酸水平非常有益，或能远离痛风。

猫须草

猫须草又被称为是尿酸的“冤家”，具有非常好的降酸作用。经常用猫须草泡水喝，有助于减少体内水分的滞留，净化肾脏、帮助排出体内的毒素，还能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。

苦瓜

苦瓜是一种低脂、低嘌呤的碱性食物，并且其中还含有一种叫做是生物碱的物质奎宁，这种物质能够帮助尿酸高的人更好的排出体内的尿酸，而且苦瓜中的维生素C还能帮助降低血液中尿酸的水平，或能排出尿酸，远离痛风。