中医十二时辰养生总结，助你健康长寿！
子时：23：00——1：00 胆经: 熟睡！
丑时：1：00——3：0肝经 :深睡眠！
寅时：3：00——5：00 对应经络：肺经，人体进入阳盛阴衰之时。
卯时：5：00——7：00 大肠经 :排便，便前一杯温水！
辰时：7：00——9：00 胃经 :勿忘吃早餐！
巳时：9：00——11：00 脾经 :喝水！
午时：11：00——13：00 心经 :小憩一会儿。养心，养神，养气，养筋。
未时：13：00——15：00 小肠经 :对人一天的营养进行调整，午餐下午1：00之前吃，便于吸收。
申时：15：00——17：00 膀胱经 :排尿。
酉时：17：00——19：00 肾经：男人时刻，按摩肾经。
戌时：19:00——21：00 心包经 :平和心态，准备入睡。
亥时: 21：00——23：00 三焦经 :睡觉，可休养生息。
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