微头条

总是“大汗淋漓”？或是身体发出“求救”信号
 
很多人都有这种体验：明明啥运动也没做，甚至只是睡一觉，却经常“大汗淋漓”，这种滋味可不好受了。
 
很多人认为，出汗是一种健康的排毒方法，确实，少量的出汗能帮助排毒，但是如果稍微动一动就出汗，在中医上这代表是气虚了，我们知道汗液是人体的体温调节器。如果在夏季人可能会更容易出汗，因为通过汗液的蒸发，机体可以把体温降到正常的水平。
气虚，是中医的一种说法，气虚的人由于体内元气不足，导致身体无论处在一种什么状态，都是一副有气无力的表现，乏力感随时出现，而且还伴随着一阵阵的虚汗。有时稍微动弹一下便大汗淋漓。

汗的有无，本身是卫气说了算的。卫气者，运行于脉外的一层护卫之气,由肺来调摄。当肺卫之气充足的时候，则出汗正常；若肺之气不足，卫气不能固汗，则自汗不止。
 
气虚的人分为6种
 
1.脾气虚的人：气短懒言、大便溏泄、四肢无力、消化不良
 
2.心气虚的人：面色发黄或淡白、气短心悸、精神不振、心神不宁、失眠多梦、头晕健忘
 
3.胃气虚的人：胃胀、隐痛、喜按、不思饮食、神疲乏力
 
4.气虚的人：身体乏力、胃下垂、子宫下垂、腰酸背痛
 
5.肾气虚的人：腰膝酸软、气短多汗、乏力、尿频、遗精
 
6.肝气不和的人：急躁易怒、易上火、胸胀胸痛、小腹胀痛，女性乳房胀痛、月经不调
 
出汗到底该如何调理呢？只需2招即可：
 
首先，爱出汗的人要及时更换衣物，做好清洁卫生，以及保持良好的情绪，都非常重要。
其次，教大家一个简单的方法，南怀瑾老先生，针对虚质，有方：艾绒、白术、山药、甘草、陈皮等碾碎，敷中脘。
此方被后人称为“脾胃贴”，老先生一生著方无数，此方，闻名天下。