慢性病人近期忌食“发物”

2012-04-04 07:15:13

龙虎网讯 近期，冷空气和暖空气交替频繁，多种慢性病易复发。中医专家介绍，这个时节慢性病患者要少吃“动风生痰、发毒助火”的“发物”。

南京市中医院金陵名医馆主任中医师张钟爱说，清明正是冷空气与暖空气交替频繁之际，多变的天气容易使人受凉感冒，发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎；此时又是呼吸道传染病如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节，因而尤要注意“病从口入”。

由于关节炎、哮喘、精神病等多种慢性疾病易复发，因而有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”，从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。可适当吃些凉性食物。

此外，清明节前后人的情绪波动较大，特别是患有高血压病的中老年人，由于过于怀念亲人，易造成血压升高。因此，高血压患者应当尽快减轻和消除异常情绪反应，保持情绪稳定。可选择动作柔和、动中有静的太极拳运动，转移思维；避免负重活动，以免引起屏气而致血压升高等。