瘦身日记；肠道毒垢乃是万病之源

肠道毒垢乃是万病之源
       大肠是人体最主要的排毒器官。人体需要排出的废物其中有70%以上，都是依靠大肠排出的，它是体内的垃圾处理场。人的肠道有5-6米长，每隔3.5厘米就有一个皱褶，人们即使每天都排便，也总是会有一些残渣滞留在肠道的褶皱内。日积月累，这些食品残渣最多可积存高达6.5公斤左右，它们在细菌的作用下干结、发毒、并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，日积月累形成臭、有毒的宿便。这些毒素被血液和内脏反吸收。宿便是人体一切毒素的根源。

       肠道也是人体最先衰老的脏腑之一，尤其是当女性的排泄系统失调时，就会影响女性的内分泌系统，会导致心烦、失眠、痛经、乏力、口臭、色斑、痤疮、肥胖、乳腺增生、提前衰老等症状。健康衰老养生从体内环保开始，体内环保要从肠道排毒开始，肠道排毒要从每一天开始！